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中老年常见疾病中医辨证治疗与养生 全国政协委员、河南中医学院基础医学院副院长 司富春 感 冒 西医病因 1.病毒：流感、副流感、腺、鼻病毒等。 2.细菌：溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等。 1.临床表现 普通感冒：初起多见鼻塞、流涕、喷嚏、恶风、头痛，继之出现发热、咳嗽、咽痒或咽痛。 时行感冒：突然恶寒、寒战、高热、周身酸痛，全身症状明显，可化热入里，变生它证。具传染性，可引起广泛的流行。2.发病季节一年四季均可发生，但以冬春季多见。3.病程一般3～7日，普通感冒一般不传变，时行感冒少数日可传变入里，变生他病。辨证治疗风寒证：恶寒重发热轻，流清涕，无汗，咯痰白稀----麻黄汤风热证：流黄涕，咽痛，咯黄痰，发热重恶寒轻，汗出，口干--------银翘散暑湿证：流浊涕，发热，汗出热不解，头身困 重，小便短赤------藿香正气水虚体感冒：经常感冒反复不愈--------玉屏风散时行感冒：壮热寒战，咽喉肿痛，全身症状较重-------柴葛解肌汤加减 （柴胡、葛根、黄芩、石膏、贯众、羌活、大青叶、银花、连翘、板兰根） 预防调护避风寒清淡饮食多饮水（饮白开水1500—3000ml/d)食醋熏蒸法（每立方米5～10ml加水1～2倍稀释，熏2小时）淡竹叶、野菊花、金银花煎服美国的Cohen等研究人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照，并对他们的心理压力程度进行评分;结果发现心理压力程度越高，则病毒感染率和感冒发病率越高。上班族如何预防感冒,体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意，同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。春季多喝些红薯粥，有利于正气、养胃、化食、去积，清热，尤其是有胃肠病或在春季容易患感冒的人，多喝红薯粥可以调理身体，增强对疾病的抵抗力。早春时节最易感冒，这与缺少维生素A有关。吃一些红黄色果蔬，再加上早晚一杯牛奶，偶尔喝上一碗暖暖的鸡汤和鱼汤胡萝卜、番茄、红薯、红枣、红苋菜在夏天时感冒，可应用二花绿豆汤二花绿豆汤适用于感冒患者发烧不退、微恶风寒、头痛汗出、咽喉肿痛，一般罹患感冒的人都可以服用，可帮助退热消渴，需自行准备淡竹叶3钱、金银花8钱、绿豆10钱等材料。暑湿引发感冒：藿香正气水或胶囊。也可以用薏米、西瓜皮或荷叶熬水，还能达到预防的效果。饮食注意清淡。少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果、青菜，平时饮食中可以适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西，不要贪凉。秋天萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法：萝卜切碎，压出汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天。冬天按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。咳嗽 急慢性支气管炎、部分支气管扩张、慢性咽炎等可参考本节辨证论治。 外感咳嗽风寒：有感冒症状 ，咳痰稀薄色白。风热：有感冒症状，痰黏稠或黄。风燥：有感冒症状，咳嗽少痰，或无痰。止嗽散：陈皮9、甘草6、桔梗6、百部9、紫菀9、荆芥9、前胡9。 内伤咳嗽痰湿蕴肺：无感冒症状，痰多痰热郁肺：无感冒症状，痰多质黏厚或稠黄或有热腥味。肺阴亏耗：无感冒症状，干咳，痰少。风热咳嗽或肺热咳嗽罗汗果柿子枇杷无花果荸荠萝卜汁丝瓜西瓜茼蒿甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天痰湿咳嗽茯苓粥茯苓粉30克、粳米100克、红枣10枚，先将红枣用小火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉，再煮5～10分钟即成慎吃梨 肺燥型咳嗽蜂蜜、甘蔗、橄榄、鸭肉、白木耳、梨燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力预防调护一、对于咳嗽的预防，首应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除。二、适当参加体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。三、素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。 冠心病 诊断依据要素疼痛部位膻中或心前区左肩、背、上肢颈、咽、下颌上腹胃脘疼痛性质压榨样-憋闷、压迫、紧缩感濒死感、窒息感仅有胸闷不适或仅乏力不适烧灼感少有尖锐疼疼痛持续时间通常为数分钟很少超过30分钟可一日数次或数日一次若大于30分钟通常考虑其他疾病 疼痛诱因体力劳