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控烟宣传材料戒烟的好处吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化其变化大致表现如下小时内血液中一氧化碳的含量降低到正常水平血液中氧的含量增至正常水平小时内心肌梗塞危险性降低小时内神经末梢的功能逐渐开始恢复嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强小时内支气管不再痉挛呼吸大为舒畅肺活量增加星期至一个月血液循环稳定走路稳而轻肺功能改善至个月咳嗽鼻窦充血疲劳气短等症状减轻气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛处理粘液的功能增强痰减少肺部较干净感染机会减少身体的能量储备提高体重可增加到公斤年内冠状动脉硬化危险减至吸烟
控烟宣传材料
戒烟的好处
吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化,其变化大致表现如下:
■ 8小时内:血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平;
■ 24小时内:心肌梗塞危险性降低;
■ 48小时内:神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强;
■ 72小时内:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加;
■ 2星期至一个月:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%;
■ 1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2到3公
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