静修女中九十八学年健康促进计划.ppt

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2017-08-31 发布于天津
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静修女中九十八学年健康促进计划

視力保健護眼操 1〔雙手拇指指尖〕壓上眼窩穴道按摩護眼操 2〔雙手食指指腹〕壓鼻樑兩側穴道按摩護眼操 3〔雙手食指指腹〕壓下眼窩穴道按摩護眼操 4〔雙手食指指腹〕壓太陽穴穴道按摩護眼操 5〔雙手食指彎曲〕輪刮眼眶(上下) 穴道按摩護眼操 6〔用雙手拇指、食指、中指〕搓揉耳尖穴道按摩護眼操 7〔用雙手拇指、食指〕搓揉耳垂穴道按摩護眼操多動少吃常微笑，蔬菜水果身體好。快樂健康常相隨！ * * * * * * * * * * * * * * * * * *