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乒乓球专项课程教学大纲 一、课程目标 1、 本课程是以乒乓球专项为练习的主要手段，使学生掌握和了解乒乓球运动基本理论和基本技能，掌握和提高运动基本技、战术的运用能力；能自觉、科学的锻炼身体，养成终身体育的意识，并能够运用所学知识组织实施大众健身工作。 2、 以乒乓球运动为依托，借助科学合理的课内教学和课外锻炼指导，掌握运动健身的原理，全面发展学生身体柔韧性、协调性、力量、速度、耐力等素质，强身健体，提高学生身体健康水平。 3、 培养学生能够借助乒乓球运动，调整心理状态，宣泄不良情绪，能在运动中体验到运动的乐趣和成就感，养成乐观向上，积极开朗，大方自信的心理品质，提高学生心理健康水平。 4、 培养学生具有良好的合作与竞争意识；培养学生良好的团队精神和意识；培养学生具有顽强的意志力；提升学生的组织能力和社会交往能力，全面提高学生的综合素质。 二、课程内容和学时分配 学时分配 教学内容 第一学期 百分比 % 第二学期 百分比 % 36 36 理论 2 5.6 2 5.6 基本技战术 16 44.4 20 55.6 课外技战术辅导及锻炼 2 5.6 4 11 身体素质 8 22.2 4 11 课外素质辅导及锻炼 4 11 2 5.6 考试 2 5.6 2 5.6 机动 2 5.6 2 5.6 三、教学内容 （一）理论部分 1乒乓球运动发展概述 1.1 乒乓球运动的特点 1.2 乒乓球运动的发展历程 2 乒乓球运动的技、战术基本理论 2.1乒乓球技术基本理论 2.2乒乓球战术基本理论 3 乒乓球运动损伤预防与处理 3.1乒乓球运动损伤的预防方法 3.2乒乓球运动损伤的处理方法 4 乒乓球运动的竞赛组织与裁判 4.1 乒乓球运动的竞赛组织与编排 4.2 乒乓球运动的竞赛规则与裁判法 5 大学生体质健康标准及身体素质要求 5.1 大学生体质健康测试的内容 5.2 大学生体质健康测试的标准 5.3 我校大学生体质健康测试的方法 5.4 大学生身体锻炼的建议 （二）实践部分 1 乒乓球运动技术部分 1.1 正反手平击发球、发快球、发下旋、发转与不转、正反手发侧下、侧上旋球、 1.2 平挡、快推、加力推、减力挡、 1.3 近台正手攻球、 1.4 搓球（慢搓、快搓） 1.5 中近台攻球、高吊弧圈球、前冲弧圈球、 1.6 单步、并步、侧身步、交叉步、跨步、 2 乒乓球运动战术部分 2.1 接发球战术 2.2 发球抢攻战术 2.3 对攻战术 2.4 拉攻战术 2.5 搓攻战术 （三）赛事赏析 选取经典比赛战例或高水平比赛录像为欣赏内容、 （四）身体素质 1 速度素质 2 耐力素质 3 力量素质 4 柔韧素质 5 灵活性素质 四、乒乓球专项课考试内容、标准和方法 （一）考试内容及分值比例 考试内容 第一学期 分值 百分比 第二学期 分值 百分比 专项技术 反手推挡 50 50% 教学比赛 40 40% 身体素质 男1000米 （女800米）） 等级 分值 比赛能力 A 36-40分 技术动作完整，技战术合理，球的落点好；比赛意识好，能尽可能多的创造得分机会并得分；比赛认真，积极主动；临场表现突出。 B 31-35分 技术动作基本能完成，能合理应用技战术；比赛意识较好，能主动创造得分机会；比赛认真，移动迅速；临场表现较突出。 C 26-30分 具有一定技术水平；能连续击球过网并落在台面上；能抓住得分机会；比赛态度端正，跑动积极。 D 21-25分 技术应用一般，比赛意识较差。 1．2考试方法 班内分四个学习团队，每个团队有10人进行单打团体赛，考试分为四组单循环比赛，每场单打比赛三局二胜。学习团队内成员根据战术安排选择出场顺序。根据胜一场积2分，负一场积1分，排出最终名次；最终排名后，第一名的团队，得分系数为1.0；第二名的团队得分系数为0.95；第三名团队得分系数为0.90；第四名团队得分系数为0.85。学生在教学比赛的综合表现得分，乘以该生所属团队的得分系数，方为该生本学期教学比赛的最终得分。（具体详见附件1：排球专项课学生专项能力考核实施细则（试行））。 2 身体素质考试（30分） 男生1000米、女生800米（20分） 根据《青岛理工大学学生1000米（男）、800米（女）考试评分表》进行评分 50米（10分） 根据《青岛理工大学学生50米考试评分表》进行评分 3 理论考试（10分） 以专题报告的形式完成，根据完成质量进行评分。 4 综合表现（20分） 4. 1课堂表现（10分） 主要从学生课堂参与意识，学习态度，课堂纪律及考勤情况进行评价。 4．2课外锻炼（10分） 主要从学生参与课外活动的积极性，锻炼态度及出勤情况等方面进行考核。 4.2.1 学