营养升级虾仁玉米蒸蛋.pdfVIP

营营养养升升级级：：虾虾仁仁玉玉米米蒸蒸蛋蛋 用蒸蛋拌饭，本身就是很家常的美味。如果不止是嫩 的鸡蛋，还配有提鲜的虾仁和 清爽的玉米粒，吃起来当然更有意思！ By 蕾拉REIRA 【豆果美食官方认证达人】 用料 鸡蛋 2个虾仁 10只熟玉米粒 少许小葱 少许生抽 1汤匙盐 1茶匙芝麻油 少许 做法步骤 1、主要材料备齐； 2、鸡蛋打散； 3、加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀； 4、过筛滤掉表面的泡泡； 5、碗上盖一层锡纸放入蒸锅，水开后大火蒸15分钟； 6、蒸好后揭开锡纸，加入虾仁和熟玉米粒，再蒸5分钟； 7、蒸好后，淋上少许生抽、香油，撒适量葱花就完成了。 小贴士 1、蒸蛋加水最好加温水； 2、锡纸能阻挡多余的水分，并且让鸡蛋羹表面更平 。 豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台； 85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载 【豆果美食】App查看。 本文作者：豆果美食