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一道食疗效果倍加的自制水果---盐蒸橙子
一一道道食食疗疗效效果果倍倍加加的的自自制制水水果果盐盐蒸蒸橙橙子子
水果的营养虽然很丰富，但并不是人人都适 。如果把水果蒸着吃，会减弱很多水果
的寒性哦，而且食疗效果也会倍增。下面瓶子就以橙子为例，看怎么样才能蒸出这道
神奇的专制咳嗽的“灵丹妙药”。
把橙子洗干净，并放在盐水中浸泡20分钟，这样可以有效的去除橙子表面的果腊，也
可避免影响后面的食用。
橙子不需要去皮，只需要在顶部切开一个小盖。
在那大半个橙肉上面均匀的撒些盐，并用筷子在果肉上戳几个洞，这样有利于盐渗透
到果肉里面去。
把那个小盖子重新盖上去，放进碗里，碗里不需要加水。
将碗放入蒸锅，开大火，蒸至水开后，转至小火，再蒸15分钟。
哈哈，开锅啦，蒸熟的橙子，橙皮收缩，果肉是膨胀的，碗里也有好多汁液 （可以饮
用），趁热吃，对咳嗽可是有很大帮助的。
本文作者：百度经验
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