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- 2017-09-02 发布于湖北
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【完形疗法】完整版概述
完形疗法 一、完形疗法的基本理论 完形学派的治疗者认为,一个身心健康的人是“自我完整”的人,他们往往能敏锐地觉察到自己的情感和需要 从而妥当地组织自己的行为,使自己的情绪得到宣泄,需要得到满足,身心功能得到正常运转。 基本前提是: 如果人要达到成熟,就必须寻找在本身的生活方式中,自己所应负起的责任。 当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。 通过这种察觉达成自我了解,并得到足以修正自我的知识,从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责 理论依据 完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现象学为基础。 认为真正的知识是由知觉者的立即体验而产生。 治疗的目的并不在分析,而是在于整合一个人不时存在的内在冲突 [重新拥有] 个人曾经否定的部分,以及整合的过程需要逐步渐进,直到当事人坚强得足以继续自己的成长为止。 而通过察觉,一个人可以作决断,并且因而生活得更有意义。 主要概念: 1.此时此刻 除了[此时此刻],没有东西是存在的。因为往者已矣,来者则尚未来临,只有现在才是最重要的。 完形治疗法的主要理念之一就是:强调此时此刻,强调充分学习、认识、感受现在这一刻,留恋过去就是在逃避体验现在。 治疗者常会问类似这样的问题: 现在发生了什么事?现在进行什么事? 当你坐在这里试图表达时,你体验到什么? 此刻你察觉到什么?你如何体验你的恐惧? 你如何试图从此刻中退却? [为什么]的问题将导
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