桑乐金家用理疗房体验手册.doc

桑乐金 家用理疗房 体 验 手 册 理疗的功效以及适用人群 　　1、改善、亚健康人群 　　2、病后复健、产后复健、、　　3、美、减肥、　　4、正常人也可，改善循环，促进新陈代谢， 现代女性无论是工作还是生活都比较忙碌。污染严重的城市大气、紫外线的强光侵蚀、办公室内的电脑辐射、化妆品中的有害物质……都极易造成体内的毒素堆积 。而家用理疗房恰好能够帮助爱美的女性朋友防止黑色素囤积、紧致肌肤、收缩毛孔，让皮肤更加细腻光滑；同时还可以燃烧体内多余脂肪，让其随汗液一起排出体外，还广大女性朋友一个完美的曲线；对产后的年轻妈妈们，消除妊娠纹更是效果显著。 二、25-50岁之间希望精力充沛的成功男士 现代男性工作压力大，应酬在所难免，缺乏户外运动。统计结果显示，年龄在25—50岁之间的很多男性已经出现记忆力注意力减退、情绪低落、焦虑、失眠、无食欲等不良反应 调查发现，0岁以上的老人患心血管达0%，这一惊人数字引起了各界对心血管病的高度关注可以加速血液循环，强化毛细血管供氧能力； 女性该如何使用家用理疗房 改善肤质 美白淡斑—— 一次20分钟理相当于3次全身美白频率：隔天一次 步骤一：开启家用理疗房，将温度调至55-65度开始进行预热10-15分钟； 步骤二：先淋浴，以洗去的浮尘和皮屑理的时间视人体质和耐受力不同而不同，短者可分钟，长者可或更长时间，软化皮肤表层分钟后出来保养肌肤在骤冷骤热的刺激中得到锻炼，提高进行皮肤护理，补水类护肤产品，易吸收这些护肤品的营养和精华因为理时皮肤的毛孔正在呈现完全打开的状态所以不建议使用收紧类面膜 辅助手段二、饮品—— 建议在理之前饮上杯以排出更多的毒素，要多次饮水，以补充体内流失水分柠檬汁柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克此外还钙、磷、铁和b族维生素等。将柠檬搅汁，加冰糖常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还具有防治动脉硬化的作用。单方精油不能直接于皮肤5-6滴精油待热力使精徐徐释放出来，从而达到芳香疗法的最佳效果。孕妇禁用　过敏瘙痒洋甘菊按以下步骤： 步骤一：将精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸；额头处以由内而外的方式涂抹 步骤：从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩 步骤：用指腹以点的方式，轻压两眼周围步骤：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊 步骤：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。 P.S如在按摩过程中感到不是很滋润，有涩的感觉时再加少量切勿一次使用过量。敏感皮肤及孕妇禁用茶树敏感皮肤孕妇低血压高血压、癫痫患者禁用 一次20分钟理相当于以洗去的浮尘和皮屑理的时间视人体质和耐受力不同而不同，短者可分钟，长者可或更长时间，软化皮肤表层分钟后出来保养肌肤在骤冷骤热的刺激中得到锻炼，提高进行皮肤护理，补水类护肤产品，易吸收这些护肤品的营养和精华建议在理之前饮上杯以排出更多的毒素，要多次饮水，以补充体内流失水分金银菊花山楂茶菊花、山楂、金银花各10克将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。单方精油不能直接于皮肤5-6滴精油待热力使精徐徐释放出来，从而达到芳香疗法的最佳效果。茴香孕妇、儿童、癫痫患者避免使用按以下步骤： 步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处 步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩 b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置 c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩 d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩 e：腰部处，在腰间向横打圈 孕妇肾病高血压、癫痫症患者禁用孕妇儿童、肾病高血压、低血压、癌症癫痫症患者禁用理时，将盐放入棉质或亚麻的布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥。把沐浴盐涂于身体肥胖处在肘、膝、脚后跟画圆涂抹，其它部位采用来回反复涂抹。个部位以2克为标准使用量a：小腿/大腿处，抬高腿部，抹上充分的盐两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩b：臀部处，抹上充分的盐，沿臀部由下往上按摩，令下垂的臀部上翘 ：腹部处在腹部抹上盐，用两手把脂肪抓起，按照顺时针按摩下巴右手抹上充分的盐，从下巴中间往右边移动，左手同样方法从中间往左移动，左右手交换进行，有节奏地做50次沐浴盐 一次20分钟理相当于改善表皮层的色泽及厚度，以洗去的浮尘和皮屑理的时间视人体质和耐受力不同而不同，短者可分钟，长者可或更长时间，软化皮肤表层分钟后出来保养肌肤在骤冷骤热的刺激中得到锻炼，提高进