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時間管理高手 時間管理高手 TIME 前言 隨著時代的進步，科技的發達雖是好現象，但他們竟是奪走我們寶貴時間的殺手，電視、電話、電腦，誘使我們去使用他們，讓時間悄悄的流過。 一個人真正可以利用的時間越來越少了，上學、補習、和同學聊天……等，都是我們會花時間所做的活動，所以，能真正妥善利用時間才能成為最後的贏家。 但你知道如何妥善運用時間嗎？ 介紹作者：呂宗昕 呂宗昕，台大的化工系教授，從建中再繼續到台大，再到日本和美國留學，多年的外國求學經驗讓他得到許多K書小撇步，不僅自己繼續研究如何K書，還適時地給學生建議。他曾經榮獲39屆十大傑出青年，對於電子材料有極大興趣。 延伸連結-十大傑出青年 為了發揚青年人刻苦奮鬥、敦品勵學之精神，促進國家社會之進步及人類之瞭解與合作，所以成立了十大傑出青年，希望能以這些得獎的青年來勉勵大眾。現在已進行到第47屆。 聯合十傑當選人之力量，發揚青年人克苦奮鬥，敦品勵學，促進國家社會之進步為目的。 得獎人大多來自各行各業，例如：林義傑、柳信美、莊佳容、張惠妹及呂宗昕等人。 問題 你會好好珍惜時間嗎？ 你懂得策劃時間嗎？ 你知道如何利用零碎時間嗎？ 你會做抗拒誘惑嗎？ 好好珍惜僅有的24小時 成功的秘密是什麼？它不是走旁門左道，也不是埋頭苦幹。而是→擁有+珍惜時間，每個人都固定擁有24小時，但不懂得珍惜的人卻只會做些浪費時間的事，唯有珍惜每一分每一秒，才會開始向成功踏上第一步。 另外，停止抱怨也可以珍惜時間，與其利用現在的時間來怨天尤人，還不如利用這段時間去做更有意義的事。 人的一生到底都花在哪兒了？ 所以我們能夠知道，假設我們扣除睡覺、通勤、工作、生活瑣事和上學所必要的時間，沒想到，我們竟然還有20多年可用，沒想到吧！ 要是我們能好好利用這段時間，就能開創另一個全新局面。 假設一人壽命有75歲 笨鳥先飛哲理 張雅琴→名主播，從小便是位高材生，但去到國外可大不相同，英文程度不及其他人，所以要花double的時間去應付讀書，所以她就採用笨鳥先飛的道理。先飛，也就有更多時間去修正錯誤；先做，也就有更多機會去發現錯誤，改正錯誤。 「贏在起跑點」並不是比別人有更多的耐力，而是要比別人先走一步，笨鳥先飛，雖然比別人所花的時間還多，但她卻能大放異彩，早點起步，是真的有效。 但同時也要懂得分配，懂得分配才會使計劃更能實踐。 懂得做時間策略 時間的三大策略： 1.Time to knowledge(及時學習) 學習並不只為考試，所以不需問「要不要考這題」，而是要鼓勵自己把新知吸收起來，像塊海綿一樣，把握機會努力吸收新知。 2.Time to volume(即時加量) 學習不僅要快，還要懂得在適當時間加量，想要突破障礙，就得要加量，讓自己沉浸在學習中。 3.Time to market(及時應對) 現在的世界瞬息萬變，我們可不能保持不動，而是要關心社會的趨勢、隨時收集資訊，並修正自己的目標，才能真正跟上這日新月異的世界。 要如何做到時間管理 一定要隨身戴一隻錶，因為錶能告訴自己在從事這項活動時花了多少時間，習慣戴錶的人，才會知道時間的存在。 當位理「時」專家，把能運用的時間扣除預定讀書和工作的時間就是自己能休息的時間，能規劃自己一天、一周的時間的人，才會先想到自己要花多少時間在某科科目上。 要靈活運用「執行」 、「刪除」、 「控制」和「插入」，要真正身體力行，刪除雜事，才有時間做正事，控制自己對時間的分配和具備能隨時插入急事的技巧。 四象限的N字法則 準時，其實很重要 準時，英文就是deadline，翻成中文就是「死亡線」，但其實並不只代表死亡，如果超過了期限還沒達成目標，就是破壞了彼此的信用，所以，deadline代表的是君子之間的信用和承諾。 要有準時的觀念，就要有四種好習慣： 1.準時上課：準時上課代表你重視這堂課、尊重授課老師。 2.準時交作業：遲交並無好處，反而增加心中的壓力罷了。 3.提醒自己記住約定：君子可不能食言，訓練自己能記住別人所交代的事情。 4.提前準備：早一步先準備，才不會到時候像熱鍋上螞蟻。 如何把遲到造成的傷害減到最低 想像自己已到達目的地，能減少焦躁不安。 不要再看手錶了，忘了手錶，反而較不會緊張。 面對這遲到的事實，趕緊把遲到忘掉，穩定心情才能應付接下來的考驗。 避免遲到的好方法： 1.事前準備：不要出門前才在整理，反而會得不償失。 2.提早出門：因為不能預料未來的事，所以盡量提早。 3.隨機應變：若真的遇到突發事故，改變路線也重要。 4.適當喘息：太緊湊反而會讓自己喘不過氣，要留些休息時間。 聰明上課術Part1 一堂課有50分鐘，所要要充分運用上課時間： 1.上課專心聽講就能減少回家複習的時間，聽老師在講解也會增加記憶印象。 2.上課同時看書