做快乐的自己教案.doc

河南省义务教育地方课程读本 心理健康 五年级 第二课 做快乐的自己 新乡市红旗区第二实验小学 高卫卫 河南省义务教育地方课程读本 心理健康 五年级 第二课 《做快乐的自己》优质课 新乡市红旗区第二实验小学 高卫卫 【教学目标】 本课主要目的是要帮助学生认识调节消极情绪的方法，以增进心身健康。在此基础上，我将本节课的目标确定为： 1、认知目标：认识情绪、体验情绪。 2、行为目标：掌握调节情绪的种种方法，并能运用一种或几种有针对性地调节自己的不良情绪。 【教学重难点】 理解积极情绪与消极情绪给人们带来的影响，掌握调节情绪的种种方法。 【教学准备】 多媒本课件 【教学课时】 一课时 【活动过程】 做快乐的自己 课前的话：我先来做一下自我介绍，我叫高卫卫，有人说在课堂上，老师跟学生之间不应该仅仅是师生关系，更应该是朋友，我是你们的大朋友，你们是我的小朋友。那么你们可以怎么称呼我？（高老师，你还把我当老师，我们不是朋友）可以怎么称呼我？（高富帅（你的嘴真甜）、小高子（真拿我当朋友）、卫卫（真亲切）、老高（咱俩是哥们儿）、四眼（怎么想到给我起这么个外号？很贴切，很符合我的特点））俯下身跟学生握手，放低姿态，你好，怎么称呼你？…… 激趣导入 朋友们，我们先来玩个游戏怎么样?游戏的名字叫做抓逃手指,请全体朋友起立，小组内手拉手围成一个圈，手放下，伸出你的右手，掌心向下，伸出左手，食指向上，用你的食指抵住左边同学掌心。我将讲述一段话，如果大家听到数字“3”，记住是数字3，就请迅速的用你的右手去抓右边同学的食指，同时要快速的逃离你左边的食指， 我们来比一比看谁反应又快又准确。听明白了吗？我们先来试一试，1、2、4，反应很快，但是不对，自动恢复原状,做好准备。游戏开始：从前有一座山，山里有一群猴子，有一天它们来到一个香蕉林，一只猴子上树摘了三个香蕉第只猴子上树摘了两个香蕉，第只猴子上树摘了个香蕉……忙了一阵子， 你们的笑容真灿烂,感觉怎么样?有趣的游戏让我们的心情开朗、快乐起来，今天我们的活动主题就是---做快乐的自己.朋友们请坐下（板书：做快乐的自己）。 二、认识情绪，体验情绪。 生活中除了快乐，还有许多不同的心情，比如：当你被朋友误解时你会_______,当你遇到危险时你可能________.当别人欺负你的时候你感到_____,你们都说得非常好.这种种心情在心理学上叫做情绪.并且人们的情绪往往会表现在脸上,就形成了表情.看，这一个个表情反应了他们什么样的情绪。 出示情绪图片(高兴\悲伤\兴奋\害怕) 总结:好，通过大家说,观看图片,我们认识了这么多的情绪.接着我们再来体验一下情绪：情绪万花筒。 第二个游戏：剪刀石头布淘汰赛。 请朋友们认真听你们亲爱的老高讲游戏规则(会听的孩子才能做得更好): 每组两两猜拳,输者淘汰,坐着不动,赢者起立继续猜拳,输了就坐下,赢了继续猜.直到每组只剩下一个站立的人,这个人就是你们组的胜利者.胜利者可是有奖品哟。听清楚了吗?游戏开始. 请胜利者上台摸奖,高兴吗？(高兴,开心,兴奋),特别想摸到大奖吧？来，请看(出示箱子).这里有①②③④四个序号,你们要从中选择一个摸出奖品.记住，既然是摸，就不能往下看，必须面向大家，清楚?下面的朋友们,让我们屏住呼吸，期待这一刻吧.看一看他们会抽得什么奖品。（你们想不想知道这个箱子里放着什么?那就让我们屏住呼吸,睁大眼睛,让我们期待这一刻吧）.有请第一位同学: ①娃娃：你选择哪一个，（若没有选择，附在耳朵悄悄说：2号里面放着大奖）把手慢慢地伸进去，先感觉一下,什么感觉？拿出看一看。等他选择了说一句：你确定，不后悔。你可要想清楚了呀？ ②若是男生，引导到一百元上，若是女生，引导到蛇上， (100元)把手慢慢地伸进去，什么感觉,(好像是一张纸),是不是有点失望呀.拿出来,瞧把你高兴地,嘴都合不上了吧,下面的同学,你们干嘛唾桌子呀?看看,你们感受到了截然相反的情绪. ②(蛇):把手慢慢地伸进去,慢慢地摸一摸,你此刻的心情怎么样?通常害怕时心情会很慌张,你感受到了吗?看来真是吓坏你了.(若引导不成功:她拿出来时自己要吓她一下,拉她一下)或是下面谁害怕专门到她面前去.（如果他不感到害怕，鼓励你非常勇敢，但是下面的同学们，你猛地看到这条蛇，你感受到了什么？） ③(假100元):什么感觉?拿出来,又是100元,真的吗?再仔细看看吧.你此刻感受到的情绪是?(刚开始眉开眼笑,转眼间唉声叹气,怎么了?此时的心情?) (谢谢你们,请回) 在这个环节我们都感受到了很多种情绪,像刚才感受到的高兴\兴奋我们把它叫做积极情绪，积极情绪还有快乐、开心、激动等等。而感受到的失落、恐惧我们把它叫做消极情绪，消极情绪还有愤怒、伤心、嫉妒、恨等等。那么你最想拥有哪种情绪,积极情绪,还是消极情绪?