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关注常态课 打造高效性体育课堂教学是学校体育工作的中心环节，是实施阳光体育运动的主要场所，是落实每天锻炼一小时的重要保证。公开课、研究课、展示课、研讨课等非常态形式的课堂教学活动轰轰烈烈，甚至有些教师为了忙于这类课，而忽视扎扎实实的常态课教学。笔者认为，作为一线的体育教师，我们更应该返璞归真，把着眼点关注在我们平时朴实的常态课教学上。 常态教学为按照学校教学常规要求所进行的日常教学活动，年复一年、日复一日的课堂教学行为；也可理解为经过长期积淀而形成的某种课堂教学态势和风格。 高效课堂是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内（一般是一节课）高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。 一、体育教师是打造高效课堂的关键和核心 1.提升专业素养，树立学习意识。打造高效课堂，关键是教师。作为实施体育课堂教学的体育教师，要有学习的意识，在学习中转变观念、提高认识，系统理解和掌握体育课程改革的理论和实践要求，树立全新的现代教育教学观念，将课程理念转化为具体的教学行为，将新课程所倡导的新理念进行研究与实验，在研究中提升自己的品位，逐渐在自己的课堂教学中体现和达成。 2.研究不同学生，重视个性发展。苏霍姆林斯基认为，学生的禀赋、才能、爱好和特长是各不相同的，要让他们有充分施展的余地，为他们的“表现”提供良好的条件。德国体育教学专家海格尔指出：“体育不能限制，而是不断发展学生的个性，并把它作为学校体育教学的一个指导思想。”因此，作为体育教师，要尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展，使其在学习中都能各尽其能，各得其所。 二、回归常态，打造高效的体育课堂 新课程标准就是要提高课堂教学的实效性，优质的体育教学就是建立在常态教学基础之上的。高效的常态体育课堂，就是要从学校的实际出发，因地制宜，结合本校的体育资源，激发学生的学练热情，最大限度地发挥学生的体育潜能。 （一） 在备课上下足功夫。 高效的体育课堂是建立在科学的、充分的“预设”基础之上的。预设即为我们上课前的备课，没有充分的预设，不可能产生高效的生成。预设是静态的，生成是动态的，只有在备课上进行充分的预设，才能产生高效的体育课堂教学。 在预设时，教学目标要明确，诱发学生的学习动机。新课标的理念之一就是关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。分层教学就是一个有效的形式，根据学生不同的基础，制定可供学生选择的学习目标，使所有学生在原有基础上学有所收获，体验到成功的喜悦，使每个学生都有机会享受平等的体育教育。 （二）在教学中体现高效 1. 教学内容生活化。新课标提出：体育内容要与社会生活相联系，新课程倡导的运动技能学习要关注学生的生活实际和经验。教学中把生活中的情境和教学内容有机结合，发挥教材的拓展功能，合理地设置教学情境，使体育教学生活化，把知识转化为技能，课堂的效率自然会更高。学生通过生活化的教学情境学会了各种攀爬、跳跃、滚翻、匍匐等运动技能。 2. 技能学练层次化。体育课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。因此，要有一定的运动量和负荷，发展学生的身体素质。不仅要教会学生技能，也要重视在教会学生技能的过程中提高学生的心理健康水平和社会适应能力。 体育课的有效教学结果是动作技能的形成和产生生理变化，进而发展体质。在运动技能教学中，根据具体的教学内容和需要，设计循序渐进的教学层次，使学生自然而然地学会一定的运动技能。 3. 教学过程有序化。教学中注重体育课程的锻炼价值，充分发展学生的身体素质。但身体素质练习的安排不同于传统的脱离本课教材内容的身体素质练习，应围绕教材内容和教学目标来有序安排。 教师在教学中紧紧围绕体育课的教学内容和教学目标，按照学生身心发展的特点和体育教学循序渐进的基本规律，把握教材的重难点，有序地组织教学。教学中要有教与学的过程，切不能把“以学生为中心”作为理由，而进行“放羊式”的教学。 教师所选择的教学方法和手段要实用、有效，教学步骤合理、清晰。充分调动学生的学练热情，培养学生的运动兴趣和“终身体育”的意识。 注重体育技能的教学，采用合理的教学方法和手段，激发学生的练习热情，并合理控制运动负荷，有效地实现教学目标。 4. 情感互动交流化。和谐的教学氛围，师生间互动交流是实现高效课堂的价值所在。首先，教师要不断地提升自我修养和素质，以自己饱满的工作热情去感染学生。其次，充分利用新课程标准的理念，指导教学实践，通过自主、合作、探究等学习方法的运用，加强师生、生生之间的互动，与学生一起共同探索，感受体育运动的快乐。注重激励性评价，运用奖励机制激