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快速跑的教学设计方案 ——在“乐学”氛围中学习 在“会练”过程中发展 一、指导思想 本课以“学生发展为本”的教育理念为指导，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的新的体育教学模式。积极探索“观察体验—启发思维—合作互动”的教学策略，让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，以提升自己能力，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地达成学习目标服务。 二、教学内容、教学对象相关分析 快速跑作为高一年级教材基本内容的重要组成部分，不仅是发展灵敏、速度、力量等体能的有效手段，而且对促进学生自信、果断、吃苦耐劳等良好心理品质养成也极为有效。 本课的授课对象为高一年级学生，学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高，在初中阶段对快速跑的技术动作掌握情况不够理想，绝大部分学生尤其对摆臂技术的掌握较差，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。 三、主要教学环节的相关分析与设计 1、导入部分 在学生的集合过程中，注重学生纪律教育养成，要求学生做到“快、静、齐”。在引入课的主题内容时，向学生宣传我国110米栏运动员刘翔近几年的一系列事迹，学习刘翔的顽强拼搏精神，宣扬中华民族不屈不挠的精神，进行民族精神教育和生命教育，丰富体育课堂的德育内涵。 2、准备部分 针对高一年级学生身心特点，结合快速跑的学练方法，着力为学生创设轻松、愉悦的学练氛围，以激发学生学练兴趣，提高学生在整个课堂学习中参与体育活动的积极性。在这一部分中，全班学生在舒缓的音乐伴奏下分成四组，由小组长带领组员在指定场地中充分发挥想象，进行各种图形跑，体会并欣赏运动美，伴随着音乐的结束，路过标志点各取一个气球系在脚踝在指定场地内散点站立，听到教师发令后，每位同学设法去踩坏非本组同学系在脚踝上的气球，并注意收好“礼品”，以备学习下一内容时使用。 3、基本部分 本课中我始终强调学生要在动脑中学练，如“体验跑”练习，我先让学生体验手臂的不同位置时跑的感受，然后师生共同讨论，相互交流，一起分析摆臂对跑速及跑成直线的影响；“有关摆臂及跑成直线的分组学练”中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探讨正确的摆臂动作构成以及如何跑成直线等。使学生在学练过程中不仅能发现问题，还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法。同时鼓励学生自评、互评，从而有针对地选择练习方法再练习；“30米快速跑”及“20米往返接力赛”练习中同样要求学生多观察、交流，分析讨论，始终使学生在思考的过程中学练，以促成学习目标的达成。 4、结束部分 结束部分主要以身心放松为目的，在轻柔的音乐声中学生心情愉快，身体放松。 四、教学目标 1、运动参与目标：使学生积极主动参与学习，进行探究学习教育，创造安全运动。 2、运动技能目标：使学生学会正确的摆臂姿势，发展快速奔跑能力。 3、身体健康目标：充分发挥学生的想象力和创造力，提高灵敏、反应、协调、吃苦耐劳等素质。 4、心理健康目标：增强学生的自信心和与他人合作学习的意识，促进学生身心健康成长。 5、社会适应目标：培养学生创造力、想象力，遵守规则，注意安全，团结协作的精神和集体荣誉感。 五、教学评价 1、知识技能：是否初步掌握快速跑摆臂的基本动作，能科学的锻炼身体。 2、过程方法：是否积极参与活动，在练习中是否动脑、动手，勇于创新，大胆实践。 3、情感态度：学生在学习中的热情程度，表现出的自信和坚强的意志品质，与伙伴交往合作的精神，心情是否愉快。 体育与健身课时计划 年级 高一 人数 日期 执教 班级 组班形式 男女合班 周次 课次 4—2 内容 主题 快速跑（4—2） 重点 正确的摆臂姿势及跑成直线 难点 正确的摆臂姿势养成 教学 目标 探究影响快速跑的因素，养成正确的摆臂姿势，跑成直线。 发展灵敏、速度、力量等体能，提高快速奔跑能力。 逐步养成自信、果断等良好心理品质，敢于尝试、创造，体验合作学习的乐趣。 课 序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强 度 导入部分 2` 体育委员整队，报告出席人数。 师生互相问候。 介绍本次课任务、内容及目标。 安排见习生。 2` 教师： 指定位置集合队伍，听取体育委员汇报。 结合刘翔事迹引出本课的主题。 了解并安排见习生。 学生： 迅速集合，注意力集中。 要求： 快、静、齐 (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ★ 准备部分 4` 5` 慢跑 游戏：“金秋送礼” 方法：学生分成人数相等的四组，场地内散点站立，教师发令后每位同学设法去踩碎非本组同系在脚踝上的气球，结束时以剩余气球多的队为胜。 注：气球踩碎后注意收