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高中双手前抛实心球教学设计 江苏省建湖高级中学 许凌 一．指导思想本课贯彻健康第一的指导思想，以学生为本，激发学生的兴趣，发展学生的培养学生的合作和积极评价的能力。使学生在得到知识的同时得到快乐，身心得到全面和谐地发展。 双手正面头上前抛实心球是中学田径投掷教材中的一项重要学习内容，对发展学生的投掷能力具有重要意义，这就要求我们体育教师在进行双手正面头上前抛实心球的教学时，一定要尽量规范学生的动作。投掷项目具有一定的危险性，这就要求我们教师在教学的过程中一定要组织好学生。双手原地头上前抛实心球能够发展学生身体各部肌肉力量，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心情，促进身心健康发展。 投掷器械的远度主要取决于肌肉的爆发力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆发力是由学生的自身条件决定的，而出手速度、出手角度和出手高度却是可以通过辅导较快改变和提高。本课就是从这三方面的条件入手，通过学生动作的对比及教师的引导，让学生自主的探究并找到这三方面的因素。在学生分组练习时则充分发挥体育骨干的力量，体现了同学间的相互帮助、共同提高的精神。1.学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，80%以上学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。 2.培养学生组织性、纪律性及积极参与的精神与能力，学会合作，学会竞争，积极向上。 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。 教学重点：用力顺序。 教学难点：用力不协调，只追求投掷远度。选择了多种练习方法和游戏来结合教学内容在教学过程中，我充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。实心球教学时，我采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。素质练习采用游戏的形式，让学生分组有序、自主、合作练习，激发他们的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。在评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。 圆形跑、开口螺旋形跑 学 习 目 标 1.学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序，80%以上学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。 2.培养学生组织性、纪律性及积极参与的精神与能力，学会合作，学会竞争，积极向上。 发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。 学习 内容 原地双手头上向前掷实心球 教学重点：用力顺序。 教学难点：用力不协调，只追求投掷远度 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：注意力集中，快、静、齐 准　 备　 部　 分 1．一路纵队进行慢跑热身 2“运送炮弹” 1．组织学生慢跑 2讲解游戏方法，观察练习情况，及时评价 1．绕球场慢跑 2了解练习方法，积极认真，互相鼓励 组织：蛇形、开口螺旋跑 四路纵队，采用头顶与胯下传接的方式 程序 学习内容 教师指导 学生活动 组织与要求 基 本 部 分 1．双手前抛实心球 2.突破拦截 3．掷远比赛 1、讲解练习方法和要领， 示范动作方法，组织分组练习。观察练习情况，及时评价。 1、讲解练习方法和要领， 组织分组练习。 2、观察练习情况，及时评价。 讲解比赛方法和规则，组织分组练习。 及时记录成绩，进行判罚。 1、练习要求，理解练习方法，观察动作示范 2、认真参与练习，体会动作方法 听清练习要求，理解练习方法 积极认真参与练习 自我评价，相互鼓励 听清比赛方法和规则 全力投入，不断进取 自评与互评相结合 分组面对面 在两队之间站一排同学，可以原地起跳拦截 每排选派三名同学，依次参与比赛 激 趣 部 分 接力游戏 1、讲解练习方法和要领， 组织分组练习。 2、观察练习情况，及时评价。 1．听清练习要求，理解练习方法 2．积极投入，奋勇争先 组织：四路纵队 结 束 部 分 1．整队与放松 2．结合学习情况进行评价总结 场地 器材 篮球场1片 实心球20个 平均心率 １３０次／分 练习密度 ４０％左右