元気で长生き-日本临床整形外科学会.PPTVIP

年齢と骨折率との関係 　　　　　　 ※雑誌「暮しの手帖」282名のアンケート 年齢 祝 準優勝 東北高校 第85回 全国高校野球大会 　 03年8月23日 ダルビッシュ有投手 高校２年生　身長194㎝ 運動器不安定症 　 　　　　　　　　　　　 　　バランス 能力 移動歩行能力 　低下が生じ 　閉じこもり 　転倒リスク 　　高まった状態 高齢化により 運動器不安定症の診断 障害高齢者の日常生活自立度判定基準 　　　　　　　　　　　　　ランクＪ　　Ａ　　 運動機能評価　　以下のいずれか 　 バランス能力：　開眼片脚起立時間　 　? 　　　　　　　　　　　　　 　15秒未満　 移動歩行能力：３ｍ Timed up go test　 　　　　　　　　　　　　　 　11秒以上 開眼片脚起立時間の測定 ? 床から５㎝上げる 運動器不安定症　1５秒未満 年齢階層別の開眼片脚起立時間における非転倒?転倒群との比較 男性 　　　　　　非転倒群　　　 転倒群 65歳代　 47.7±39.9秒 21.8±20.9秒※　　　　　 70歳代　 32.5±38.1　　 24.8±26.0 ※　　 75歳代 23.9±32.6　 18.4±26.6 ※ 　　 80歳代 12.8±13.2　　 9.4±15.4※ 　　 85歳以上　 4.1±3.6　　　　 5.2±10.9　　　　　　　　　　　　 （※　ｐ?0.05） 坂田悍教 年齢階層別の開眼片脚起立時間における非転倒?転倒群との比較 女性　　　　非転倒群　　　 転倒群 65歳代　　 42.7±42.2秒　 28.8±20.9秒※ 　　　　　　　 70歳代　　 31.2±37.9　　　 23.6±30.4 ※ 　　　 75歳代 　24.6±35.7 16.8±21.2 ※ 　　　 80歳代 　10.5±16.6 8.3±10.9 ※ 　　　 85歳以上　 6.4±6.8 2.8±3.9 （※　ｐ?0.05） 坂田悍教 開眼片脚起立時間転倒予防のための基準値 65～69歳　　　　 　　40秒 70～74歳　　　　　　 30秒 75～79歳　　　　　 　20秒 80～84歳　　　　　　 10秒 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 開眼片脚起立時間の測定意義 どこでも測定可能　 機器不用　頻回チ?ック 　　 転倒予防対策 歩行形態の変化予測 ADL確保の基準体力 下肢運動機能低下疾患の早期発見 　　 転倒と高齢者の体力 移動歩行能力：３ｍ Timed up go test 　　　　　運動器不安定症　11秒以上 　 ３ｍ 転倒予防のためのフラミンゴ療法 開眼片脚起立　　　６０秒 左右１回ずつ　　１日２回 運動の全身的な効用 体脂肪率の低下　代謝率の増加 糖尿病予防 消化の促進　血圧の低下　血中脂質の改善 腰痛　肩こり　関節痛の予防 関節の機能改善 骨粗鬆症　転倒の予防　 達成感　ストレスの除去　爽快感 大病や事故を予防する　 老化のスピードを遅らせる　 心身機能を改善する 転倒 骨折のリスク要因や予防のための対応 　　　　　　健康寿命　平均７３．６歳 　 健康寿命を長くする対策 運動器の10年世界運動２０００～２０１０年 　　Ｌｉｄｇｒｅｎ博士が提唱　　　　　　　　 国連　ＷＨＯ主導　９６カ国参加 運動器障害による病態に関する研究の推進 運動器障害がもたらす苦痛とその医療費など社会的損失の評価と対応 個人の自立と尊厳という視点に立って運動器の重要性の評価 運動器疾患制圧の予防法や　治療薬等の研究開発 ＢＪＤロゴ ホネのホ　　　十と八　　　整形外科の記念日 １９９５年から毎年テーマ を決め 　　　　　骨粗鬆症　スポーツと整形外科　関節リウマチ　 　　　　　腰痛　肩凝り　骨折　関節の痛み　運動器不安定症 講演会　医療相談　電話相談　ポスター作製　新聞広告　　　街頭での啓蒙活動など 　　 十月八日　骨と関節の日 骨と関節の日　ポスター 　 ご静聴ありがとう * 元気で長生き―運動器のこと知っていますかー 佐々木整形外科麻酔科クリニック 佐々木　信之 ２００７年９月９日　豊齢者の集い　国見ヶ丘５丁目町内会 運動器 運動器具 　　　?????スポーツ店に？ 　　　　 運動器は器官 消化器