社会适应--人际关系-抑郁自评量表.docVIP

社会适应量表 指导语：对照自己平时的实际表现想一想，在能做到或基本能的项目后打 “ √ ” 本量表旨在测量你的社会适应问题，不涉及隐私请认真作答。 　 1．对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。　　2．能以一定的灵活性适应周围的人际关系。　　3．对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。　　4．当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。　　5．经常留心周围人际环境的变化。　　6．有助人为乐精神，肯关心帮助别人。　　7．对周围的人们持信任态度。　　8．待人热情、友善，而不是冷漠无情。　　9．能站在别人角度体会他们的内心感情。　　10．讲良心，做了错事感到内疚。　　11．能基本正确地评价自己的各种品质。　　12．有适度的自尊心。　　13．以积极态度看待自己的形象。　　14．没有明显的自卑感。　　15．有一定的自我控制能力。　　16．在多数情况下能独立决定自己的行为。　　17．懂得学习的重要性，学习态度端正。　　18．对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。　　19．学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。　　20．在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。　　21．对学习和课外活动有主动精神。　　22．不做多数人反对的事。　　23．在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。　　24．按时作息，睡眠良好。　　25．没有经常头痛现象。　　26．从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。　　27．能和异性同学正常交往。　　28．对自己的性发育情况有正确的了解和评价。　　29．对“性”的问题好奇，但不过分关注。　　30．没有不良的性行为习惯。　　31．没有明显地陷入早恋而不能自拔。　　32．在一般情况下，情绪正常、乐观。　　33．对困难和挫折有一定的承受能力。　　34．能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。　　35．有一定的胆量和勇敢精神。　　36．在多数情况下表现诚实。　　37．对不公正的事情表示气愤。　　38．愿意承担自己应承担的义务。　　39．对父母有爱和依恋之心。 　40．对自己的前途充满希望和信心。 天水师范学院心理健康教育咨询中心 人际关系综合诊断量表指导语：以下描述列出了有些人可能会有的问题，请你仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内你的实际感觉看最符合下列哪种描述。1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 2．我觉得一天之中早晨最好 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 3．我一阵阵地哭出来或者觉得想哭 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 4．我晚上睡眠不好 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 5．我吃的跟平常一样多 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 7．我发觉我的体重在下降 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 8．我有便秘的苦恼 a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 9．我心跳比平时快 a. 很少有 b．有时有 c. 大部分时间有 d．绝大部分时间有 10．我无缘无故感到疲乏 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 11. 我的头脑跟平常一样清楚 a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 12、我觉得做以前经常做的事并没有困难 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 13．我觉得不安而平静不下来 a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 14．我对将来抱有希望 a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 15．我比平常容易激动 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 16．我觉得作出决定是容易的 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我。 a．很少有b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 18．我的生活过得很有意思 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 19．我认为如果我死了别人会生活得好些 a．很少有b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有?做到的记1分，否则记0分。总分在36