支撑跳跃——山羊分腿腾越详案.docVIP

支撑跳跃——山羊分腿腾越教案 教材内容 教材第三课时 1、分腿腾越山羊 2、游戏：拼图折返跑 教材重 难点 重点：顶肩支撑分腿直，推手快，落地屈膝缓冲 难点：推手后迅速抬起上体，落地不前栽 学习目标 1、知道分腿腾越包括助跑、踏跳、支撑腾空与落地四个动作环节。初步掌握山羊分腿腾越的完整动作与保护帮助的方法，培养良好的身体姿态。 2、发展上下肢、肩带与腰腹力量，提高身体灵敏，弹跳与协调能力。 3、培养克服心理障碍、敢于向困难做斗争的意志品质与团结合作的精神。 教学准备 山羊5个、踏跳板5块、小垫子40、大垫5床、录音机1个 安全 措施 场地平整，器材高度与摆放位置合理。 2、各个关节活动充分。 3、保护帮助措施到位。 结 构 学习内容 指导与练习法 组织形式与要求 练习 次数 导 入 与 热 身 10 分 一、课堂常规 教师宣布本课内容： 1、分腿腾越小山羊 2、游戏：拼图折返跑 二、热身练习 慢跑 三、双人徒手操 压肩→推臂→并腿坐位体前屈→分腿坐位体前屈 四、辅助练习 1、双手撑垫往两侧滑横叉→分腿坐顶肩推手提臀 2、俯撑成并腿立撑→俯撑成分腿立撑→推手站立两臂斜上举 3、分腿跳（落地缓冲）→助跑踏跳、分腿跳 1、体委整队，报告人数。 2、师生问好。 3、师检查服装，安排见习生。 4、教师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。 1、师讲慢跑的方法与要求后， 令引导学生统一练习。 2、教师不断提示个别动作要领。 3、教师语言提示学生调整呼吸。 1、教师语言引导并领做练习三、练习四，生统一练习。 2、学生两人一组结伴练习 3、教师注意观察，提示个别动作。 如:动作幅度由小到大，韧带的拉伸慢慢展开，注意安全，不要受伤。 1、集合整队队形为： ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? △ 要求：快、静、齐，精神饱满。 2、练习二组织形式：学生成一路纵队绕篮球场边线慢跑2圈，第2圈每人拿一个小垫子成如下队形散开： ?????????? ?????????? ?? ?? ?? ?? ?? △ ?? ?? ?? ?? ?? 图二 3、练习三与练习四的组织形式同图二：要求：动作到位，协调自然，精神饱满。 双人徒手操要求动作不能用力过猛。 4×8拍各1次 2 ︱ 3 次 撑“石头” 要点： 支撑者稳，练习者两手用力柔与，不得推与拍。 1、教法: 师提示动作方法，提出练习要求；口令引导学生练习；提示个别动作。 2、学法：2人一组，一人蹲撑，另一人练习原地支撑顶肩提臀→原地支撑顶肩提臀分腿 组织形式： 同图二， 两人一组结伴 要求：①、顶肩提臀，分腿大，脚绷直 ②、练习认真，尊重同伴，注意安全 3 ︱ 4 次 实 践 与 提 高 26分 调节与评价4分 二、分腿腾越小山羊 教学条件：75cm高山羊1个、80cm山羊2个、85cm山羊2个，落地处放厚海绵垫，学生自选高度保护与帮助下练习。 1、复习 助跑→踏跳→提臀→分腿 学习 腾空过羊→落地→完整动作 动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。 反馈性练习： 有人帮助与保护的山羊分腿腾跃习 4、发展性练习： 无人帮助与保护的山羊分腿腾跃习 三、游戏：拼图折返跑 方法：师组织学生用小垫子把场地上的每组器材连接起来形成一个正方形与两条对角线，完成拼图后学生分成四组在正方形四个角的起点处站立。教师鸣哨游戏开始，每组第一名学生绕“∠”形路线折返跑，并完成扶起1个小垫子后，迅速返回，哪组最快为胜 一、复习 1、教师用鼓励性的语言导入山羊上的教学与练习。 2、师示范练习1的动作与保护帮助的方法，引导学生自选高度练习，轮流保护与帮助，并帮助指出存在的问题。 3、教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。 4、教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。 二、学习 1、师示范完整动作，精讲动作要领，指出本课学习重、难点。 2、鼓励优生过山羊，师示范保护与帮助的方法。 3、分组自选高度尝试练习，指定组长保护与帮助，强调安全教育。 4、教师巡视观察，重点辅导学困小组，释难解疑、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。 5、集中对比示范纠正后再练习。 6、学生能够轻松顺利地越过低羊后，教师引导他们尝试较高的山羊并适当加大踏板与山羊之间的距离。 7、鼓励优生尝试无