中国公民健康素养 周东升.pptVIP

几个我们的老朋友。。。 他们现在在哪里？ 李钟郁 WHO总干事 2006年5月死于脑血管意外 61岁 高秀敏 著名喜剧演员 2005年8月 心脏病 艺术家 46岁 陈逸飞 画家 肝硬化上消化道出血 2005年4月 59岁 牛振华 著名演员 2004年5月 死于酒后驾车车祸 48岁 陈晓旭 著名演员 2007年死于乳腺癌 42岁 侯跃文 著名演员 2007年死于心脏病 59岁 张国荣 著名演员 2004年死于抑郁症 48岁 …… 让我们再看。。。 于娟，女，现年32岁，祖籍山东济宁，海归，博士。本科就读上海交大，在复旦读完硕士博士，后赴挪威深造，回国任职。复旦大学社会发展与公共政策学院讲师。2009年12月，被确诊患上了乳腺癌；2010年1月2日，于娟被进一步确诊乳腺癌晚期。 一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。 癌症？和我怎么会有关系 熬夜！真的等于慢性自杀 感悟：请多关心自己的身体 25岁女白领猝死疑过劳死 10大健康透支行业排行 健康的基础地位 人生有许多追求，包括基本的生存需求（衣食住行），还包括更高级的追求，如事业、财富、地位、名誉等。但这一切若没有健康作基础，所有都将是“0”。 编辑出版《释义》和《健康66条》 世界卫生组织:健康十大准则 健康是投资，不是消费和透支 第一代富人比肚子，第二代富人比房子，第三代富人比健康。 健康花钱是投资，是储蓄而不是消费，而且回报率很高，它不但节约医药费，更能提高生活质量。所以，对青年来说，不是储蓄金钱而透支健康，等你年纪大了再拿出储蓄的钱买健康时，你会发现自己的钱根本不够花，自己的生活质量更是变得一塌糊涂，关心健康要从现在做起。 “鸵鸟政策”小病拖，大病扛，一到严重就趴炕。30岁前人找病，30岁后病找人。 自己奔小康，先要保健康，否则得了病，富了也白忙。 辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前。 健康是一个过程 健康的三个层次 第一级健康，或称躯体健康： 包括无饥寒、无病弱，能精力充沛地生活和劳动，满足基本的卫生要求，具有基本的预防和急救知识 第二级健康，或称身心健康： 包括一定的职业和收入，满足经济要求，在日常生活中能自由地生活，并享受较新的科技成果 第三级健康，或称主动健康： 包括能主动地追求健康的生活方式，调节自己的心理状态以缓解社会与工作的压力，并过着为社会作贡献的生活方式 健康的构成Constituents of health 健康素质（quality of health） 生理、心理和社会适应能力的状态 健康素养（health literacy） 人们获取、理解、实践健康信息和服务，并利用这些信息和服务促进和保护自身健康的能力。 健商（health quotation, HQ） 对健康危害因素的判断和认识能力 亚健康 疾病负担 传染病（重新出现和新出现） 慢性病 恶性肿瘤 伤害 地方病 寄生虫病 职业病 出生缺陷 残疾 心理障碍和精神疾患 疾病负担 吸烟 吸烟率 35.8% （男66.8% 女3.08%） 15岁以上吸烟者人数 3.5亿 吸毒 登记人数 ＞ 100万 1∶5？ 健 康 行 为 关注人的行为与健康的关系 它们包括健康行为、 健康危险行为、 健康促进行为等等。 健康行为是人在身体、心理和社会方面都正常的行为表现，是一种理想的行为，象征着人类行为的方向。 健康危险行为 是指对人的健康有危害的各种行为 如吸毒、 吸烟和酗酒等。 不良行为和生活方式的危害 在中国，有近50%的死亡与行为生活方式有关 吸烟、缺乏运动、不合理膳食等是慢性非传染性疾病的危险因素 传染病也是由于人们自身的行为而导致疾病的感染或传播。另一方面，通过采纳合理的行为，也有助于疾病预防、治疗和康复。 健康生活方式 洗手 刷牙 用眼卫生 开窗通风 咳嗽、打喷嚏遮口鼻、不随地吐痰 安全套 卫生厕所 病、死禽畜处理 健康生活方式 注射安全 用药安全 职业安全 食品安全 饮水安全 孕期安全 慢 性 病 WHO估计： 2005年 死亡 5800万人 其中3500万人死于慢性病 60% 2015年 死亡 6400万人 其中4100万死于慢性病 64% 慢 性 病 10 大 误 区 慢性病主要危害高收入国家 中低收入国家应先控制传染病然后在控制慢性病 有钱人才得慢性病 老人才得慢性病 慢性病主要攻击男性 慢性病是不健康的生活方式所致 自己的责任？ 慢性病不可预