高血压治疗的误区.pptVIP

远离四高，告别亚健康 番禺中医院 何志良 四高 高血压 高血脂 高血糖 高尿酸 随着人类文明的进步…生活方式发生了巨大的变化 致残、致死率高 《黄帝内经》云 ： “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” 四高 高血压 高血脂 高血糖 高尿酸 什么是高血压 血压 ≥ 140/90mmhg 体重指数 （BMI） ＝体重(kg) / 身高（m） 2 腰臀比 腰围/臀围cm 高血压的危害 心血管疾病 脑中风 肾功能衰竭 高血压治疗的误区 高血压治疗的误区 （一） 我测的血压高，但是我无头 晕头痛，要不要服药？ 高血压治疗的误区 高血压病人中，只有约30%有头晕头痛症状。 治疗高血压的目的是为了预防冠心病、中风、肾衰竭等严重并发症，而不仅仅是为了治疗头晕头痛症状。 长期 预防 控制血压 心、脑、肾并发症 高血压治疗的误区 （二 ） 我血压控制正常，能否减药或停药？ 高血压治疗的误区 （三 ） 保健品能否替代降药？ 四高 高血压 高血脂 高血糖 高尿酸 血脂是什么 什么是高血脂 高血脂通常指血浆中胆固醇和（或）甘油 三酯升高。 高血脂 的危害——动脉硬化 食物对血脂的影响 对血脂的作用 总胆固醇↑ 低密度胆固醇↑ 总胆固醇↓, 高密度胆固醇↑ 总胆固醇↓ 总胆固醇↓ 关于食物油，你不知道的 ----吃什么油与怎样用油同样重要 关于食物油，你不知道的 人造反式脂肪酸 ——植物油经过氢化、精炼加工而成， 具有耐高温、不易变质、存放久等特点， 普遍使用于蛋糕、饼干、速冻比萨饼、 薯条、爆米花等食物制作中。 食物煎炒炸过程中油温过高、时间过长也会产生反式脂肪酸 （研究表明，过多摄入反式脂肪酸，可增加心血管疾病的风险） 远离高血脂 饮食 运动 控制体重 四高 高血压 高血脂 高血糖 高尿酸 高血糖 糖尿病的危害 脑中风 心脏病 糖尿病肾病 糖尿病眼病 糖尿病足 高尿酸 高尿酸 痛风 高尿酸是怎样形成的 高嘌呤饮食 （酒、海鲜、肉、老火汤） 体内代谢 经肾排泄 为什么要强调痛风病的规范治疗 痛风不难治疗 发作期：主要使用秋水仙碱和解热镇痛药，尽量不用少用激素 缓解期：长期控制尿酸（200—300umol/L），预防和减少发作 （低嘌呤饮食、多饮水、服降尿酸药） 但不规范的治疗手段会造成严重的副作用 痛风病不规范治疗后果严重 不规范治疗之一：痛风发作时打针服药止痛，不痛不管。 后果： 反复发作，严重影响生活质量。 痛风时间长，关节形成痛风石，溃烂，肾脏形成肾结石，发展成肾功能衰竭。 痛风病不规范治疗后果严重 不规范治疗之二：追求速效，反复使用激素 后果： 造成胃溃疡，甚至胃出血。 造成糖尿病，高血压 并发严重感染（如肺炎、泌尿系感染） 防治痛风 低嘌呤饮食预防痛风 规范治疗痛风 高血压 远离 高血脂 高血糖 高尿酸 良好生活方式对健康的益处 中国高血压患者自我管理标准手册 2008 中国高血压防治指南 2005 收 缩 压 下 降 限制饮酒 限盐 规律运动 合理膳食 减肥（10kg） 2-4mmHg 2-8mmHg 4-9mmH