拉丁舞教案.doc

教 ? 学 ? 内 ? 容 1、学习拉丁基本站姿 2、学习拉丁舞手位和脚位 3、学习拉丁摆臂 4、学习听音乐节奏 5、学习四位脚的重心转换 6、学习律动 教 ? 学 ? 任 ? 务 1.使学生了解拉丁舞的基本知识。 2. 通过教学使学生初步掌握基本的拉丁舞姿势、手位及脚位的动作要领。 3.培养学生的乐感、节奏感以及对舞蹈的兴趣。 课的结 构 ? 教学内容 ? 时间 ? 组织教法及教学要求 ? ? 开 ? 始 ? 部 ? 分 ? 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.师生问好，检查服装，点名签到。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 ? ? ? ? ? 1.组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：服装整齐，适合运动。注意听讲，气氛活跃，练习认真，团结协作，见习生随堂听讲。 ? ? ? 准 ? ? 备 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? 热身活动 头部运动 颈部运动 肩部运动 胸部运动 胯部运动 压脚背 压腿及活动手腕脚踝 ? 一、组织：按体操队形散开。 要求：队伍整齐，精神饱满。 组织：************* ************* ************* ************* △ 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? 一、学习拉丁基本站姿 1.要点：两脚脚后跟并拢，脚尖外八字站好，两脚脚尖间距约一拳，腿部用力并拢，臀部收紧，腰部立直，脊椎垂直于地面，肩部下沉，抬头向前看。 2.难点及易犯错误 （1）塌腰 纠正方法：胃口部位向里收，保持正常脊柱垂直。 （2）重心靠后 纠正方法：重心放到前脚掌多些，可以试着移动重心在脚掌、脚心、脚后跟的感觉，找到正确的重心位置。 二、学习拉丁舞手位和脚位 1.手位要点：两臂平伸，自然向前抱圆，手心向下，食指指向天花板，拇指指向地板。 2.脚位要点： （1）一位脚 一只脚擦地前点，脚背绷紧，重心在后腿（两脚交替练习）。 （2）二位脚 一只脚擦地侧点，脚背绷紧，重心在另一条腿上（两脚交替练习）。 （3）三位脚 一只脚擦地后点，脚背绷紧，重心在前腿（两脚交替练习）。 （4）四位脚 左脚脚前掌点地同时屈膝，重心在右腿，左胯在前右胯在后（两脚交替练习）。 3.难点及易犯错误： （1）忽略脚型外八字 纠正方法：要求学生做动作时时刻注意脚下脚型。 （2）不绷脚背。 纠正方法：一个脚位练习的时间长 点，强化学生记忆。 （3）膝盖放松 纠正方法：在做动作的时候注意学生的腿部是否放松，定点动作时重复练 习，一个动作上练习时间加长。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、组织：四列横队体操队形。 教法： 1.教师示范技术动作。 2.讲解该动作用途及动作方法。 3.学生练习。 A．模仿练习。 B．基本姿势练习。 4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。 要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。 二、组织：四列横队体操队形。 教法： 1.教师示范，讲解手位脚位的用途，动作方法，动作要领。 2.学生练习。 （1）手位动作练习。 （2）脚位动作练习。 3.纠正错误动作。 要求： （1）手型要自然，肩膀下沉 （2）脚背绷紧，脚尖擦着地板走 （3）膝盖要伸直，腿部用力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 三、学习拉丁摆臂 1.要点：拉丁基本手位的基础上，左手大臂带动小臂收回到胸前，右手同样大臂带动小臂收回。右手收回的同时，左手大臂带动小臂向外延伸，左右手交替摆动。 2.难点：双臂的配合协调性以及手臂的延伸。 3. 难点及易犯错误： （1）耸肩 纠正方法：在学生做动作时，可以让其深呼吸放松肩部。 （2）手臂延伸不够 纠正方法：跟着慢节奏做动作，告诉学生延伸到什么位置，让学生慢慢找到这个位置。 四、学习听音乐节奏 1.目的：使学生了解所学舞蹈的音乐风格以及对音乐的熟悉程度，有利于今后的深入学习。 2.要点：伦巴音乐是4/4拍，one是重拍，正常音乐four-one是延伸拍，所以动作一般是two开始做。节奏如one、two、three、four-one。 3.难点及易犯错误： (1)节