女性生理周期体温化规律及生理意义.pdfVIP

女性生理周期体温变化规律及生理意义 一、体温表的使用方法 1、体温表的类型 最常用的体温计是玻璃体温计，它可使随体温升高 的水银柱保持原有位置，便于使用者随时观测。 玻璃体温计分为腋表、口表、肛表，分别在腋下、 口腔、肛门等处使用。 用口表量出的体温比腋表量出的要高0.5℃左右，而 用肛表量出的体温则比腋表高0.8℃左右。 肛表一般是给婴幼儿使用，成年人使用腋表或口表 就可以了。 2、体温表的使用 （1）先用酒精棉球将体温表擦拭干净。 （2）然后把体温表用力甩几下，把它放在眼前平视观看， 如看不清里面的水银柱，可稍微用手转动体温表，即可看见 里面灰白色水银柱了，当甩到35℃以下时，方可使用。 （3）把有水银的一头放在口中或紧夹在腋下 （腋下如 有汗要先擦干），停3到5分钟后，取出来看。 无论选用哪一种体温计，最好一人一支，以避免交叉感 染。 3、基础体温的测定 在较长时间睡眠6~15小时以上，醒来，尚未进行任何活 动之前，由自己测得的体温，起床后将所测体温记录于基础 体温单上，逐日进行，画成曲线。 二、女性生理周期的分期 （一）月经期 历时4— — 5天。 血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同时子宫所产生 的前列腺素共同导致螺旋动脉痉挛从而瓦解内膜的血液供应。 这将引起内膜及其血管坏死脱落，如此造成的出血可将死掉的 内膜冲入子宫腔内。 另一方面，前列腺素的增多还可导致子宫肌层的收缩， 这有助于血液和内膜从子宫腔排出，但也可引起伴随经期出现 的痛经。 子宫内膜固有层有血管丰富，子宫动脉进入子宫壁后，有较多的分支 进入内膜，基底层发出短而直的小动脉，营养基底层，子宫动脉支到功能层 时，小动脉呈螺旋状，称为螺旋动脉。 （二）增殖期 （卵泡期）历时约10天 （第5— — 14天） 由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，使血液中雌激素水平逐渐升 高，从而对子宫内膜产生修复作用。因此，内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也 随之生长。 （三）分泌期 （黄体期），历时14天 （第15— — 28天） 成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜使已 增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张弯曲而分泌粘液。 子宫内膜变化有利于受精卵着床受孕。假如这次月经周期中未受孕黄体 就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌 激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失激素 的支持而发生坏死，出血和脱落，从此开始进月经期。 四、女性生理周期与排卵 （1）基本的排卵规律 月经周期正常的妇女，一般每月排卵１次，且排卵时间亦有规律。 在某些情况下，如月经周期不准、产后哺乳期间等，则排卵时间难以 推测。 预测排卵期可以帮助自己判断排卵的时间及规律，以掌握受孕的时 间或避开排卵期而达到避孕的目的。 （2 ）如何预测排卵期 ①根据月经周期进行推算 （适合月经周期有规律的情况） 一般排卵期大多在下次月经的前１４天左右。如某妇女月经周期 为28天，她的排卵期就应在月经周期的第１４天左右。 根据卵子排出后在体内存活的时间，一般在排卵期前后共１周左 右时间内为易受孕期，故认为在易于受孕的危险期之外的日子为安全 期。 ②通过基础体温变化的曲线，即可确定何时排卵。 排卵后基础体温升高，而月经周期前半期的基础体温偏低，而 后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5℃左右。 在基础体温曲线图上，就呈现出上下波动的双相变化。若无排 卵，则其基础体温曲线平坦而无变化，图像呈单相型。排卵日期一 般在基础体温曲线图上体温下降继之又上升的日子内。 某些妇女或在某些月经周期中，基础体温可无明显下降或不 下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。 四、女性生理周期中体温的变化 女性的基础体温与生理周期一样是有规律的有正常排卵女性的基础 体温。如图所示：以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续 两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3 ～0.5 ℃，高温期也 约持续两周。