求职择业的心理准备.doc

第五章 求职择业的心理准备 第一节 大学生应具备良好的心里素质 一、心理素质对大学生就业的影响 求职择业是大学生人生道路上的一次重大选择，在这次选择中，每个人都要受到心理素质的一次打的检验。因此，大学生应该了解心里素质方面的有关问题，进而培养自己良好的心理素质，使得在将来求职时，能够很好地面对社会现实，更顺利地迈向社会。 ㈠心理素质概述 1.心理素质涵义 心理素质是指认栽认知、情绪情感、意志、自我意识、价值观、及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下，个体经过长期的修养，逐步内化的一种心里结果。 2.良好心理素质的标志 良好的心理素质的标志表现为：智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、行为湿度等。 ㈡心理素质对大学生择业的影响 1.对确定择业目标的影响 求职择业是大学生完成学业，走向社会、服务社会的需要。求职择业中的首要问题是确定择业目标。心理素质对择业目标起着重要作用，它决定求职者能否客观正确的分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观正确的分析用人单位需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益，个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。 2.对择业目标实现过程的影响 择业时选择与被选择的过程，是大学生施展才华、叩开职业大门的过程，也是用人单位评价、筛选大学生的过程。大学生在择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专业与爱好、专业与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾，能否顺利地接受这些考验，能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。良好的心理素质，可以使人在面对考验和矛盾时做到镇静自如、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。特别是在不成功时，更能有效地克制自己，掉正自己的心境，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度波动，以便及时总结经验，另辟蹊径。如果心理素质不良，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。 3.对实现择业目标的影响 良好的心理素质对择业目标的实现，起着促进和保障作用。可是求职者充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华，实现人生抱负的舞台。 ㈢心理素质对大学生职业适应与职业成就的影响 1.对职业适应的影响 大学生求职择业完成后将走上新的工作岗位，角色的变化、人际关系的变化、环境的变化，都将会给大学生带来种种新的考验。心理素质好，就能适时调整心态，把握自我，与新环境很快融合，极快适应新的职业角色，是适应期大大缩短。 2.对职业成就的影响 心理素质好的大学生，在新的工作岗位上能够很好地发挥个体优势，能以顽强的意志克服和解决工作中的种种难题，在工作岗位上女里做出贡献。反之，则很难做出成就。 二、大学生获得良好的心理素质的途径 ㈠掌握知识、开发智力 掌握知识，用社会需要的知识丰富自己，才能见多识广、高瞻远瞩，才能有助于提高心理素质水平。智力与知识密不可分。智力是通过学习活动在掌握知识技能的基础上发展起来的，但它反过来影响知识技能的掌握。人的智力通过对知识的加工表现出来，在加工的过程中发展完善。要开发智力就要努力培养观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力等等。 ㈡培养优良的非智力因素 非智力因素是相对于智力因素而言的，它主要指个体的情绪、意志、人格等因素。非智力因素是心理素质的重要组成部分，是做出事业成就的必备条件。培养良好的非智力因素，就要努力培养良好的兴趣、良好的情绪情感、良好的意志品质、良好的性格和积极的价值观等等。 ㈢保护和增强心理健康 心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。大学生要维护和增强心理健康，就要学会科学用脑，自觉控制和调节情绪，提高耐挫折的能力，加强思想修养，加强人格品质的锻炼。 第二节 求职择业中的心理问题及调适 求职择业中常见的心理问题 大学生在求职择业的人生道路上，每个人都将会遇到比以往任何时候都严肃的课题、复杂的矛盾以及种种困惑，每个人都要心里的一次大的考验。因此，大学生应该了解在求职择业过程中可能遇到的各种心理问题，进而培养自己良好的心理素质，使得将来在求职择业时，能够很好滴面对社会现实，更顺利抵迈向社会。 ㈠求职择业中常见的矛盾心理 有远大的理想，但往往不能正视实现 每个毕业生对未来都有美好的追求，再择业中这种追求和憧憬更为强烈、更为丰富、更为远大。经过充实而丰富的大学生活，大学生知识的羽翼已渐丰满。面对汹涌的市场经济大潮，他们豪情满怀，准备搏击一番。然而，由于他们涉世尚浅，接触社会较少，理想往往脱离专业的客观条件。如许多大学生都想成为企业家或大经理、大老板、“大款“，走商业巨子之路。但是，在择业中他们并未考虑自己的知识、能力、性格、爱好、气质等是否合适从商，或者为真正考虑所选择