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HYPERLINK / 在线英语培训 立刻说英语： 摒弃不良阅读习惯 大多数人通常都有一些或多或少的阅读习惯，减慢了你的速度。提高阅读速度的关键在于克服这些不良习惯，从而培养一种有效的阅读方式。以下是一些常见的不良阅读习惯。 －Sub-Vocalization Sub-vocalization是指阅读过程中在脑中读出每个单词。大多数人都或多或少会这样做。这样其实很浪费时间，因为你其实可以比读出单词更快的理解其含义。克服这一习惯可以大大提升你的阅读速度，不然你的阅读速度其实是和说话的速度一致（差不多每分钟250-350个字） －Reading Word-by-Word 一个单词一个单词的阅读不仅减慢速度，而且当你的注意力集中在单独的单词上时，你通常会迷失整体含义。按逐个单词进行阅读，理解能力常常不如通过几个单词组合的阅读来的快而准确。 －Inefficient Eye Motion 速度慢的阅读者常常容易在字里行间关注单个单词。人眼其实同一时间拥有1.5英寸的视距（通常是4至5个单词的间距），而大多数的阅读者并不能充分运用这一特性。要训练这一技能，在阅读时要放松，让视野关注a block of words，而不是单个字。当你逐渐娴熟运用后，你会发现你的眼睛会越来越快扫描到一行文字的末尾，并且可以迅速移动到下一行的文字。 －Regression Regression指的是不必要的重复阅读。有的时候，人在阅读的时候会跳回之前读过的词，或者跳回之前读过的好几句，来确认自己读的正确。当你这样做的时候，你丢失了文字间的进程和结构，而且你对内容的整体理解会减弱。因此，在阅读中要非常警惕重复阅读行为，除非万不得已，不要允许自己反复阅读已经读过的内容。 －Approaching Reading Linearly 家长老师总是教导我们阅读要仔细，逐字逐句，每个段落都不能遗漏。但实际上，当你这么做的时候，你给予那些补充性材料和主要信息同样的关注，通常是不必要的。 可借鉴的方式是：扫描标题、段落标志和加粗标注的字。没人规定你必须按照作者书写的先后来阅读，你完全可以快速扫描，从而决定哪里值得精读，哪里可以略过。 总结一下，掌握了这些快速阅读技巧只是第一步，重要的还是训练。从一些简单的阅读材料入手开始训练你的速读技巧。除了以上这些比较general的速读技巧之外，提高英文阅读速度，最关键的是要培养英语语感。