高一如何适应高中的学习生活.pptVIP

第一讲如何适应高中的学习生活 暖心活动：滚雪球 该以何种心态尽快适应高中学习生活 1.归零心态 通过以上心理游戏，大家可以体验到什么是归零心态，每个人在婴儿时期就是这种心态。在这种状态下，一个人的适应能力是最强的。我们都知道，当电脑出现问题之后，我们首先会想到把电脑重启，让电脑恢复到最初的状态，这其实就是一个让电脑归零的过程。所以，我们也要学会经常把自己归零，随时放下过去的一切。过去的失败要在心底里把它放下，因为如果一直耿耿入怀，它会成为我们前进的包袱；过去的成功也要放下，因为如果我们一直抱着这种优越感不放，它也会成为我们前进的障碍。 2.自信心态 推荐人物：尼克胡哲，约翰·库提斯，张海迪等。 励志视频 《没手没脚没烦恼》 拓展活动——有缘相识 活动程序 1．在背景音乐的欢快气氛下，老师要求每个参与者到讲台上选取一张白纸。 2．然后在纸上画出六格，在每个格子里写上自己的兴趣爱好。 3 ．到群体中寻找能与自己兴趣爱好相同的“有缘人”，并将姓名写在兴趣爱好相同的格子里。 4．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。 5．全班交流分享。 * * 游戏规则： 1．6-8名小组成员分成几个组。 2. 开始“滚雪球”式介绍。第一人介绍自己的初中毕业学校、爱好、姓名（比如：“我是毕业于七一中学的喜欢看书的徐晓晓”）；第二个人重复介绍一下第