孩子是问路的客人（二）--高等院校专业教材.pdfVIP

All.cwww.Chineseom 孩子是问路的客人 孩子是问路的客人 更进一步的例子! 有一个调查显示法国人虽然吃很多高脂高热量的食物沉 迷于烟酒但他们患心脏疾病的人比美国少三成#调查显示主 要原因之一是吃饭在法国人来说是一件美好的$重要的家庭聚 会他们情绪高涨谈笑风生这个时候吃饭成为一种享受# # 孩子不应该单独吃饭他们应该总和成人一起吃%%% 在 孩子吃东西时不要走着吃应坐下来陪他吃饭 # 父母一天至少陪孩子吃一顿饭如果你全天工作晚上回 来时孩子已经和保姆先吃了记住第二天早早起来和他们一起 吃早餐 # 孩子不应该一边看电视一边吃饭即使这种情况只是偶 有发生但尽量控制这种行为的数量 # 尽管大家都很忙一周中全家至少一起吃一顿饭#所有 人围坐在桌子旁边关掉电视大家讨论一些轻松愉快的话题# 如果你能至少一周一次%%% 或最好是每天晚上%%% 都进行这种 聚餐你会有一个更快乐$更健康的家庭你会发现这种聚餐成 了你或你的孩子美好的回忆# 第二节 妈妈与食物 ! %$妈妈不经思索的行为 如果发现你做过如下的事情那么为了你的孩子好下次说 什么或做什么前请三思# $把 吃 作为宣泄情绪的途径 ! @ @ 孩子从不会自动把吃与某种情绪联系起来很多时候是大 人无意中教给他们的下面是一些常见的使孩子困惑的行为! # 每次宝宝一哭就往他嘴里塞一个橡皮奶头或开始哺乳# 请先找出他抽泣的原因有些时候也许是饿了想吮东西了但 ’!0( ’ 第七课 食物!生活的必需品 ! 不是每次都这样! # 孩子刚学走路因为摔倒或其他原因哭了就往他嘴里塞 一点食物#其实拥抱比食物好得多或者转移他的注意力也是 一个好方法! # 如果你费了好大的工夫做的小蛋糕可孩子咬了一口马 上变了脸色并把它吐出来你千万要控制自己的情绪尽管会生 气$伤心$感到受伤害但告诉自己你的存在意义不是做蛋糕! # 认为食物等同于爱#给孩子他最喜欢的食物是一种爱的 表现但先弄清楚那是有营养的健康食品且在他饿的时候才给 他这才是爱的表现食物本身并不是爱! 对孩子说%今天心情糟极了出去吃点冰淇淋吧！这句 # @ @ 话有问题不如换个说法%今天心情糟透了出去散散心找点 @ 乐子吧！如果 找乐子 包括冰淇淋那当然好但请记住强调 @ @ @ 乐趣而不是食物! # 不要把吃饭变得像打仗一起吃饭应该是有趣而且安适 的! $不要把食物作为奖励! 吃东西的惟一原因对任何人都是一样的%饿了#但有些时 候我们把吃和奖励混在一起了# 不要说%如果你表现好我就给你一块蛋糕#告诉孩子%如 @ @ @ 果你表现好我们就再读一个故事或去动物园去操场玩到天 黑多玩会儿游泳和任何孩子喜欢又有益的事’# @ 忽视孩子的饥饿程度 .+ 如果有时在孩子饱了时鼓励他多吃而有时又不让他吃得 那么饱这时你正在暗示孩子%这是自己身体内部的需要# 以 @ @ 下是一些错误的饮食习惯% # 在一匙一匙往孩子嘴里喂饭时东张西望$心不在焉甚至