双节棍nunchaku(英文版系统讲解).pptxVIP

From Chinese Martial Arts  to Nunchaku;Chinese Martial Arts;Internal sect;External sect;Southern sect;Northern sect;Wudang;Emei;The Routines套路;Weapon routines器械套路 ;18 standard weapons;Cudgel 棍;Nunchaku;Part 1 概述 overview;The origin;From Japan: farm tool, flail(连枷);;Changed into this appearence;back to China;Movie motivition;Music motivition; 双截棍，二节棍，两节棍， 双龙棍，二龙棍，盘龙棍， 双节鞭，两节鞭，龙虎棍···;Sort by :material quality ;wooden;rubber;foam;expansion;noctilucent ;焰火双节棍;Sort by : styles ;structure; ;Part 2 双节棍技法skills;Part 2 技法skills;舞花spin/swing;换手?changing /switching hands;抛棍tossing;反弹bouncing/recoil;发力strike/blow;Other little skills;Routine ;第一式、流星赶月 side spin;第二式 左右逢源 （figure 8）;第三式 喧宾夺主（rotating fold）;第四式 白蛇吐信snake/release nunchaku to strike;第五式 苏秦背剑smash down/shoulder pass;第六式 倦鸟知返 spinning pass;第七式 毒蛇出洞 folded snake;第八式 翻山越岭 back pass;第九式 雪花盖顶 upward spin ;第十式 先斩后奏 leg rebounce;第十一式 双手擎天 diagonal sweep;第十二式 威震八方 backhand figure 8; 王氏入门三式 Wang’s 3 introduction styles ; 王氏辅助三式 Wang’s 3 ancillary styles ; Part 3 棍界高手 master hand;棍界大师great master;棍坛元老patriarch;济南 门德君;济南 武桂东;武汉 寇飞;佛山 王宏心;梅州 叶寒冰;汕头 李煜涛;棍界奇葩exotic flowers NO.1;棍界奇葩exotic flowers NO.2;棍界奇葩exotic flowers;Part 4 Nunchaku Culture;双节棍的理法;1、无法无极，无招无式 套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。双节棍套路风格各异，像旋风、霹雳、闪电、狂龙等。通过双节棍套路的学习，将双节棍的各种动作组合融会，并能自如的运用。而真正的“无法”、“无极”、“无极限”应是收无定法，起无定式，运用自如。 2、动静结合 不动不足以通神气，展精神，不动不足以活气舒筋骨。动静之机随自身阴阳而动，需要什么动作出什么动作，什么动作舒服合理，就出什么动作。此为自心自法，调节四肢身心走向自然平衡的运动本质，皆以养心源为本，叫做无为法。故而练套路不能僵死，被别人禁锢了自己智慧与电光火石般的灵感。 ; 3、棍无棍，意无意，无棍无意是真意 双节棍练到了化境，伴随而来的是举手投足均能收到技击效果。意识与行动在刹那间似乎割断了联系，似乎全凭着本能应对，这便是无棍无意，是习武者追求的真意。 4、阴阳之气，相倚相随 棍法讲究一棍化万棍，万棍归一棍，棍身合一，进而身心合一，最后融入自然，失心于空，始入无极。 人法地，地法天，天法道，道法自然，棍道亦应效法自然。;vertueceremony;（ 1 ）海纳百川，有容乃大 这也是一个人有修养的表现。懂得虚心和包容，抛开一切门派的限制，放眼天下，不能抱着一个流派学到底