政风电子报桃园国际机场.DOCVIP

【本場訊息】桃園國際機場第二航北邊一樓入桃園機場公司與昇恒昌免稅店共同辦理捐助愛心電腦公益活動7月13日上午10點，桃園機場公司與昇恒昌免稅店在桃園機場舉行了一場有意義的電腦捐贈儀式。由桃園機場公司提撥31部屆齡電腦主機及10組螢幕，並由昇恒昌免稅店協力提供21組螢幕、電腦週邊及微軟Office軟體，透過機場公司及昇恒昌免稅店技術人員共同整理維修後，分別捐贈給桃園縣原住民行政局10部、私立懷德風箏緣地育幼院6部，作為原住民兒童電腦中心及育幼院電腦教室之用，另15部則分贈給桃園縣社會局所屬15戶受關懷家庭。以期縮短弱勢社團及原鄉家庭的數位落差，提供有需要的孩子們有機會透過電腦及網路的使用來進修自學、開闊眼界。 ??? 桃園機場公司董事長郭蔡文在致詞時表示，本次捐贈活動主要概念來自於「環保署清淨家園顧厝邊」計畫，希望藉由機場屆齡電腦的捐贈，讓資源得以重新活化再利用，並讓弱勢社團及原鄉孩子能有機會學習電腦的使用，進而縮短數位落差。 ??? 昇恒昌免稅店行政副總江建廷則表示，昇恒昌長期進行機場鄰近社福單位支援及弱勢關懷等工作，這也是第二次協助捐贈電腦及資訊設備給相關單位。本次特別與機場公司合作，期望能結合公部門與企業單位的力量，共同轉動愛心，並善盡企業社會責任。 ??? 捐贈儀式結束後，昇恒昌免稅店員工將組成志工團隊進行電腦使用教學，後續也將安排定期到訪受贈家庭，讓每一份愛心都能延續成為未來希望的種子。食物是最天然、最安全且易吸收的營養補充品，惟嚴重貧血者還需遵循醫囑補充鐵劑，才能達到最佳效果。 缺鐵性貧血與飲食治療原則 　　貧血是臨床上很常見的問題，貧血的種類繁多且病因各不相同，其中以缺鐵性貧血最常見。缺鐵性貧血是由於缺乏鐵質而造成紅血球的合成有缺陷，使得血液中紅血球內的血色素減少。 造成缺鐵性貧血的原因 一、血液流失： 如女性經血過多、胃腸道出血、惡性腫瘤等，都有可能造成血液流失。 二、鐵質攝取不足或吸收不良： 飲食中鐵質不足如長期吃素者，或因腸胃道疾病，如長期腹瀉或缺乏胃酸而造成吸收不良。 三、鐵的需求量增加： 嬰兒期、青春期、懷孕及哺乳期因對鐵質需求量增加，若無適當補充，亦會造成缺鐵性貧血。 鐵質每日建議量（國人膳食營養素參考攝取量） 一、兒童、男性及更年期女性為10毫克。 二、青春期及至更年期前的女性為15毫克。 三、懷孕第三期及哺乳期除原來之15毫克外，則需額外再增加30毫克。 治療缺鐵性貧血的飲食原則 一、足夠的蛋白質食物來源： 蛋白質是合成紅血球的原料之一，足夠的蛋白質食物來源搭配均衡飲食，以及攝取足夠的熱量才能改善貧血現象。奶製品、肉類、魚類、蛋類和黃豆製品，都是良好的蛋白質來源食物。 二、攝取富含鐵質的食物： （一）動物性食物來源：最佳鐵質來源是肝臟，其次是牡蠣、內臟類、肉類；肉類中以紅色越深含鐵量越多，如牛肉、豬肉等。（二）植物性食物來源：包括乾果類如黑棗、葡萄乾等，深綠色蔬菜、紫菜和強化鐵質之早餐穀類食物。 三、促進鐵質吸收的食物： 富含維生素Ｃ的食物如柑橘類水果等，與含鐵質的食物同時食用時，有助於鐵質被人體吸收。 四、減少鐵質吸收的食物： 當飲食中高劑量的鈣與鐵同時存在時，可能會抑制鐵的吸收；同時含有過量草酸及植酸的食物，和茶葉中的單寧亦會減少鐵質的吸收，應避免與富含鐵質的食物同時食用。 鐵質的吸收除與食物中的含量有關外，也與鐵質的吸收率相關。在正常狀況下，飲食中鐵質的吸收率約為10至15%，也有研究認為介於１至40% 之間。人體對鐵質的需求程度會直接影響鐵質的吸收率，其他如鐵質的化學型態也會影響鐵質的吸收，如存在動物性食物中的血基質鐵的吸收率優於植物性食物中的非血基質鐵，所以動物性食物為較好的鐵質來源食物。食物是最天然、最安全且易吸收的營養補充品，利用天然食物補充鐵質不易產生過量的問題，但對嚴重貧血的病人而言，光靠飲食其實是不夠的，除了攝取含鐵豐富的食物外，還需遵循醫囑補充鐵劑，才能達到最佳的治療效果。 法 令 天 地 酒後駕車肇事機率為一般駕車肇事之數倍，再次提醒讀者：「醉」後切勿上道！ 酒後駕車之責任一、前言 　　近期國人酒後駕車肇事致人死傷事件時有所聞，每每躍上新聞版面；去（100）年10月女消防員賴○莉於執行救護勤務時，不慎遭後方陳姓駕駛酒後駕車衝撞而送醫截肢；今（101）年５月富少爺葉○亨酒後開車衝撞李姓清潔員，致其當場身亡，此類事件對於當事人及其家庭所造成之傷害，終生難以彌補。國人普遍有聚會飲酒之傳統習俗，當酒酣耳熱結束後，有些人為圖一時之方便，不顧自身尚為酒醉狀態，仍執意駕（騎）車上路，而致憾事發生。在此簡述酒後駕車之危險性及相關責任，期能再次提醒讀者「醉」後切勿上道！ 二、酒後駕車之危險 　　何謂「酒」？依據《菸酒管理法》規定：指含酒精成分以容量