为何一般运动技能较之一般语言知识不容易遗忘.docxVIP

运动技能的保持为何一般运动技能较之一般语言知识不容易遗忘，这是因为：（1）运动技能经过反复练习，并且是以连续任务的形式出现的，而又有大量的过度学习，故一般会留下非常深刻的印象，不容易遗忘。在技能获得的初期，都会出现断续、不协调等问题，只有经过一定时间一定量的科学练习，才能慢慢熟练。（2）运动技能的保持动作痕迹高度依赖小脑和脑低级中枢，有研究表明脑的这个部位更能保持动作记忆。因此，在给学生进行运动技能训练时，一方面，教师应该给学生提供充分的练习机会，使学生能够经过大量的练习而产生较为牢固的记忆。即让学生能够过度学习，已达到“一劳永逸”之效。另一方面，应该保持运动技能的完整性，让学生知其然并知其所以然，能够系统地掌握技能体系，产生连贯性，从前到后，既有系统性又有独立性，并结合知识和技能的要点进行记忆和练习，以提高效率，使记忆达到最佳效果。由此可见，运动技能保持性良好的特点并不是轻易获得的，它需要前期大量的付出，只有如此才能使运动技能达到自动化程度，最终达到学习的内容不被遗忘的目的。当然，为了确保运动技能的自动化，指导、学习过程甚为重要，尤其需要注意以下几个方面。1.促使学生提高学习兴趣，明确学习目标。兴趣是激发和保持学生运动行为的内部动力，也是影响学生自觉性和积极性的重要因素。以学生发展为中心，重视学生主体地位，是新课程改革的核心问题，也是增强运动技能教学效果的重要理念。因此，教师应关注学生的个体差异与不同需求，激发其学习兴趣，最大限度地激发学生的主观能动性，让学生通过自主学习、合作学习、能动学习，真正成为课堂的主人，享受运动技能的乐趣。教师还要对他们进行必要的目的教育，让学生明白练习的重要性和必要性，以及练习的内在顺序，每次练习的具体要求，怎样练习才能避免错误、少走弯路等等。这样才能提高学生参加练习的自觉性，从而积极认真的参加练习，快乐地练习，提高练习的效率。2.教师对动作技能学习策略进行有效指导。在尝试新的运动技能时，学生可能会有自己的一些策略，但这些策略不一定奏效，而教师自然也有自己的一套策略，往往是在成功完成任务的基础上总结出来的，一般比较有效。因而，如对学生进行策略指导，就能使学生很快掌握成熟的经验，能够事半功倍地完成任务，并能成为自己今后运用策略的基础，对今后的学习也是有益的。尽管有些地方的发现学习也会达到良好的效果，但在运动技能方面，有关研究还证明，有指导的练习比单纯的发现学习效果更好。原因是，在指导中，学生能更加注意技术和正确的姿势，而单纯的发现学习中，学生往往更加注重目标，而且技术也较为笨拙。因此有指导的练习犹如让学生踩在前人的知识经验上前进，使其如虎添翼，效果会更好。3.促进学生的正迁移，避免负迁移为了提高教学效率和教学质量，教师应积极创造条件，加强学生对动作的正确理解，要注意两种动作技能学习的时间间隔。如在体育教学中教师应当合理安排各种动作技能的教学时间，使前一种动作技能至少达到80%——90%的正确率，才开始新的动作技能的学习。如此才能有效地促进学生的正迁移，防止出现负迁移现象，促使学生正确、长久、牢固地掌握动作技能。4.让学生有计划、有步骤、科学地展开练习。首先，练习要按照循序渐进的原则，教师要及时帮助学生解决难点，克服缺点，以求稳步提高。其次，技能的形成和保持需要足够的练习次数或练习时间。俗话说“功到自然成“，练习达到一定程度，技能方能巩固。再次，练习次数和练习时间应该有适当的分配。一般来说，分散练习比集中练习优越。最有效的分配是：开始时练习的次数多一些，每次练习的时间不宜过长，各次练习的间隔时间可以短一些。随着技能的掌握，可以适当延长各次练习的间隔时间，每次练习的时间也可略有增加，实践中必须根据练习的性质、内容，学生的年龄与技能的掌握情况等来确定。最后，要给学生及时反馈。学生及时了解自己的学习结果，可以随时发现自己在练习过程中的优缺点，进而巩固正确动作，纠正错误动作，从而可以自觉地调节自己的行为，改进练习方式方法，提高练习效率，进而较好地获得运动技能，而且不容易产生遗忘。维果茨基最近发展区理论对于中小学教师来说，如果学生的要求太高，学生可能会因为达不到目标而失去信心;而对学生的要求太低，则学生可能会觉得太容易，而不去努力。那么，教师的要求多高较为合适呢？苏联心理学家维果茨基（Lev SemenovichVygotsky）的最近发展区（或可能发展区）理论就给了我们很好的启发。所谓最近发展区（zone of proximal development），就是指儿童实际认知发展的水平与他能够达到的认知发展水平之间的差距。在此种情形下别人所给予儿童的协助，即称为鹰架作用（意指协助对发展具有促进作用）。维果茨基认为儿童的最近发展区有两种水平：一种为现有发展水平，即儿童运用已有知识经验能独立完成任务；第二种为最近