桂圆营养价值分析.pptx

桂圆营养价值分析; 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素 A、B 等多种 营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿 物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别 对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时;有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后也不宜过多 食用。;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时;另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩， 汁多甜蜜，口感极佳，但是保鲜不易，人们常常 将龙眼鲜果焙晒成干果，称为龙眼肉、桂丸、龙 眼干、吉锦凤梨穗桂圆干等等，也就是中医里常 用的桂圆。中医桂圆的药用和营养价值;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时;强。;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时;补食物，养阴防燥，增补元气，调整脏腑功能， 提前打好健康基础，使其能够适应寒冷恶劣的气 候，以达到健身防病的目的。桂圆就非常适合秋 冬日常进补食用，甘温滋补，入心脾两经，补心 脾益气血，而且甜美可口，不滋腻，吃法还很百 搭，可直接食用、泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲 粥等，繁简随心，方便实用。如果搭配红枣、枸;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时;健忘、惊悸、眩晕等症;还可治疗病后体弱或脑 力衰退，尤其对于熬夜及脑力劳动人群耗伤心脾 气血的情况更为有效。干制成的桂圆中，蛋白质 和碳水化物及矿物质含量较鲜果明显提高。体弱 贫血、年老体衰、久病体虚者，经常吃些桂圆很 有补益，每人每天食用干桂圆肉 10 至 15 克为宜， 否则容易上火。另据研究发现，桂圆对子宫癌细;自己的指间却连一粒沙都没有留下来,怎么能让我不悲伤了。想到这句话时