一年之计在于春,宝宝春季长高小食谱!快收藏!.pdfVIP

一一年年之之计计在在于于春春，，宝宝宝宝春春季季长长高高小小食食谱谱！！快快收收藏藏！！ 春生夏长，秋收冬藏，天地万物，皆安此章 人间四月，吐柳菲芳，孩提总角，发荣茁壮。 现在正值春季，有利于宝宝生长的好时节，为了助宝宝长高一臂之力呢，小编就推荐 一个宝宝春季长高的小食谱吧！ 三豆拌黄瓜 黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。 鲫鱼豆腐汤 1、将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。 2、鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。 3、器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火炖25分钟，再 投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎 末等。 杂锦蛋丝 （适用人群：1-3岁宝宝） 1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个容器内，打散后加入少许水淀粉打匀 （不可打起 泡）。 2、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟 （用中小火，大火会起孔变老）。 3、.冷却后取出，分别切成蛋白丝和蛋黄丝。 4、香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去子，胡萝 卜洗净，分别切成丝。 5、.炒锅中加油，放入胡萝 卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄 丝，加入盐、味精，翻炒均匀，淋入麻油即成。 鸡茸豆腐 （适用人群：10个月以上的宝宝） 1、将鸡脯肉去