由内而外吃出美丽!.pptx

由内而外吃出美丽!;都有哪些。要说食物，首先要先了解分类，第二 要了解功效，第三也就是最重要的，了解它的饮 食方法，只有这三样都了解了，我们才能吃得舒 心，吃得美丽。那么下面让我们先针对食物分一 下类：;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道;二、食物功效：;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道;纤维，可以帮助我们清理肠道，有助于排肠毒，;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道;果来上一碗绿豆汤，不但解暑降温，还可防病排 毒，可谓一箭双雕。;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道; 食用方法：一般情况下，红烧茄子这种经油 炸的烹饪方式会大大降低茄子的营养，经高温炸 制的食物营养素流失较多，并且油脂含量较高， 因此建议茄子以蒸熟的方式食用营养更好，比如 像蒸茄泥、肉末茄墩这种以蒸的方式熟制的茄子 营养价值最高。;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道;中，等粥熬好后放凉，加入蜂蜜和芒果块，搅拌 均匀放置冰箱几小时，之后取出饮用即可。;越厉害的 Boss 会掉落越牛逼的宝物,所以举步维艰、寸步难行的人们你要知道;的涂涂抹抹可以达到效果。所以我们要对那些促 销美妆的亲情牌ＳayNo！只有长期形成好的饮食 方式才能给我们的肌肤画一张最美丽的妆容。健 康饮食，做个由内而外的天然美女，您都学会了 吗？