短时有氧运动对抑制控制功能的影响效果机制及展望-体育科学.pdfVIP

文章编号：1002-9826（2017 ）02-0125-09 中国体育科技 DOIDOI ：：10. 16470/j. csst. 201702017 2017 年（第53 卷）第2 期 CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY Vol.53 ，No.2 ，125-133，2017. 短时有氧运动对抑制控制功能的影响：效果、机制及展望 AcuteAerobicExerciseandInhibitionControl: Effects,Mechanisms,andProspects 赵鑫，李冲 ZHAO Xin ，LI Chong 摘 要：短时有氧运动可以提高个体的抑制控制能力。研究一般采用功率自行车或者跑步 机等运动设备对青少年、成年人、老年人以及部分特殊群体进行10~60min 的短时有氧运动 训练，并结合行为、脑电以及脑成像技术，采用Stroop 任务、Go/Nogo 任务、Flanker 任务和 Stop-signal 任务对训练效果进行评估。短时有氧运动提高个体的抑制控制能力的同时，还伴 随着大脑活动的变化。其中，运动强度、测试的时程效应以及被试的身体机能水平会影响训 练效果。生理因素、认知因素以及主动的自我控制能力可能是短时有氧运动影响个体抑制 控制能力的中介因素。今后的研究应采用多样的运动形式、长期的运动方式以及选择特殊 的被试群体进一步探讨短时有氧运动对个体的抑制控制能力的影响。 关键词：短时有氧运动；抑制控制；机制 Abstract ：Recent studies have found that acute aerobic exercise can improve an individuals inhibi- tion control. In this study, acute aerobic exercise was performed on a cycle ergometer or a tread- mill by an adolescent, adult, elderly, and a special population group for 10-60 minutes. The Stroop, Go/NoGo, Flanker, and Stop- signal tests were performed during behavioral testing, ERPs, and brain imaging. The results show that acute aerobic exercise improves inhibition control, which is accompanied by changes in brain activity. Exercise intensity, the time course of the test, and level of physical fitness may alter training