警惕!不是人人都适合坝坝舞!.pptxVIP

警惕！不是人人都适合坝坝舞！;z7c7e 动动广场舞 /list/dongdong/;舞的诞生地。说到这里，何为坝坝舞呢？坝坝舞， 又叫自由舞，是草根百姓锻炼身体、自娱自乐的一 种集体舞蹈，场地常选在广场或者开阔的地坝，所;以俗称坝坝舞。中老年朋友则是坝坝舞的主力军！ 跳坝坝舞有许多好处：全民娱乐，锻炼身体，增进 感情，促进新文化建设等。但是，需要我们警惕的;是，不是人人都适合坝坝舞！不适合跳坝坝舞的四 类人：;病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起 血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而 导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。“坝坝舞”;有一定的运动量，尤其是那些激烈的舞蹈，会导致 运动量过大。冠心病的发作常常与季节变化、情绪 激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有;关。;多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血 压。高血压患者可适当开展体.育运动，但要注意 避开高温、高湿和通风不良的环境;一定要适度。;不要加大运动量，以防消耗能量过大，影响血压和 调节中枢，诱发血一一压骤升，加重心脏负担，甚 至危及生命。; 脑缺血患者：脑的短暂性血液供应不足并出现 症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性 脑血管病。脑缺血患者在日常生活中躺下、起身、;低头、下蹲等动作要缓慢，以免发生体位改变性低 血压，或出现突然的晕厥、摔倒。;以上四类人群，跳“坝坝舞”不仅可能加重已