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状态好，心情好，学习好 你就是三好生 大家的感受 有放不下的，有提不起的 觉得累，正常。 但更多时候大家的累是因为害怕自己失败。 外界的事情我们控制不了，我们唯一可以控制的是自己的状态。 尽量减少情绪抑郁的周期 爱自己多一点 每天生活充实，心里快乐，脑袋也就会转很快，效率就会很高。 不要让自己陷入低效率的劳动中。 怎么让自己安心学习 一、不后悔自己的选择 。 不要后悔自己当初做的决定，坚定你的心，更要专注现在。 二、相信自己现在努力会有收获。 每一个大学都有自己的文化、优秀人才、有自己的发展理念。 三、面对成绩的起伏，要淡然处之。 不抛弃、不放弃。 淡然处之 。 四、自省自己的学习习惯和学习方法，及时调 整。 合理的学习计划 学习的基本环节 五、关注自己的效率，及时调整自己的情绪状态。 如果是学习太久了 如果是因为些学习以外的事情 人际上的烦心事 放下心中的万千思绪、千斤重担，专注于现在。 你能成就最好的你自己。