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幸福婚姻法宝：换位体验作者：朱身勇每天都接待不同的婚姻危机求助者，这些人九成是女性，来自全国各地，还有海外华人，她们与老公的最大特点：老公主外老婆家庭主妇或者老婆事业大强于老公。这就是进入一个两难的境地：女人做家庭主妇，太弱，老公嫌弃；女人做事业有成，太强，老公又觉得被压。其实呢，这是彼此间的经历和体验的错位，从而导致双方的矛盾冲突。要解决这个问题就要换位体验。以前我们经常说，换位思考。但是你确定你真的能够换位思考吗？你不是对方，你也许跟对方都不在一个思考的层级，如何站在对方的角度思考你的问题？很多情况下，你甚至都不能了解对方，更不要说理解对方，要尊重接纳对方更加是难过登天，不是吗？换位思考，这种看起来不错的解决方案，其实根本就无法接通对方。所以，我跟大家说，换位体验对方更加容易，更加具有实用性，而且容易让你接通对方。我记得我以前在文章里面写过，每个月你都可以有那么几天完全从你的婚姻里面消失，尤其是操持家务的你更加有必要。家务活是天天有，三天不做就堆积如山了。那些享受你忙完家务而轻松家庭的人，是很难感受到你的价值。只有你缺位了，对方就补位上去，对方必须干起来。一旦启动了对方替代你的功能键，那么对方就会感受到经常做家务的你不容易，付出那么多是多么无私。再比如，养育孩子。很多女人会说养孩子很难很辛苦，但有时候又去剥夺男人的父亲功能。其实，母亲的功能除了提供子宫和乳汁之外，很多男人也能完成。母亲是天然的，但好母亲不是天然的，需要学习和实践。而男人做父亲不是一件天然的事情，因而男人一样需要学习和实践做好父亲。在好父亲好母亲这个过程，其实是一样的。所以我说，做好母亲的时候不要剥夺对方做好父亲，这两者之间有共同功能，因而是夫妻可以共同体验。任何一方缺乏的时候，是无法感受到对方父母功能键的繁重，你需要让对方替代一下。又比如异地婚的夫妻，很多夫妻之间是其中一方长期奔波在工作地和家庭地，比如我辅导的几个案例就是这样（一对是男人长期奔波在河南北京高铁，一对是男人长期往返山西北京，还有一对是女方长期飞往在北京上海。）。大家要知道，一方奔波，另外一个停止脚步，彼此间是无法体验到路途上的心情，你也无法感受对方城市的调性。我们人，现在基本上都是城市的人，北京人和上海人不一样，广州人和深圳人不一样。如果你不去体验，不去感受，不去接入，你封闭了与对方接通的管道一样的感官。换位体验，除了功能替代一下之外（直接体验），还有模拟参与间接体验。模拟参与或者间接体验，往往是因为工作差异，当然怀孕也是一种模拟参与。很多情况下，我们人是会把工作的思维方式代入到生活里面来。彼此工作一致性，可能比较容易体会到对方的思维和情绪。模拟怀孕。这是美国佬最先用来教育准爸爸的。男人也前挂几十斤的东西在腹部。挂一整天，男人就会感觉女人的不易。这个能够有效降低男人对孕妇的各种不适的误解。男人会更加好的去照顾孕妻。工作差异需要间接体验或者模拟参与。销售人员，程序猿，警察，创业者，设计师，科研人员，教授，医生，银行职员等等各种职业。你夫妻之间大概不会是同样的工作，或者同样的工作但不同级别。有很多情况下，我们是无法体验到对方工作的心理状态，也不知道对方的思维方式，也不知道工作的艰辛。当你不能体会对方的工作时候，你就无法理解对方在家里需要什么，在家里对方为何处于那样的状态。我们都知道，人的能量是相对固定的，在外面消耗了多少能量，在家就留存了多少，同时还想在家积蓄多少。虽然我们常常倡导工作不要带回家里，但是我们很难不把工作状态和思维模式不带回家里。因为双方的工作模式不同而导致夫妻之间的沟通障碍或冲突，也是常有的事。当然，还有一个就是大家常常忽略的原生家庭和个人成长重大事件对于夫妻之间造成伤害。原生家庭，对于任何一个人都是基础性的作用，侵入潜意识，成为人的本能反应，这个更多反应在亲密关系里面。个人成长重大事件，对于人的打造更多倾向品质和行为习惯，这更多反应在普通人际关系里面。对于原生家庭和个人成长重大事件，这种换位体验也是非常关键的。那就算要你在婚姻管理导师的辅导下去认知理解你的爱人对你的爱的行为。最后，想和大家说，大家可以从最容易的地方去做起来，一点一点换位体验来感受对方，这样就更加有利于夫妻关系建设，更加有利于婚姻幸福。作者介绍：1、慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人；2、复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修；3、婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级；4、婚姻管理理论创始人；5、主攻婚姻管理：挽救婚姻，挽回爱人，改善夫妻关系，提升婚姻质量，破拆婚外情，和平分手或离婚，再造复婚。文档来源：幸福婚姻法宝：换位体验（朱身勇原创，请勿转载）