书法提升魅力，教你如何练字.pdf

一、写字的字体已经成形，能不能改，怎样改法？ 答：能改，而且用不多久。很多同志认为：写字已经成形，年龄已经渐大了， 不能改了……，这种看法不对。要知道，写好字并不是什么难事，也不是高不可 攀，而是极其好学，只要你方法对头，改正旧的写字习惯。具体地说，在你练写 的时候，必须端正写字的姿势和执笔方法，这是首要条件。 现在列举先人练字二例，现结合本身体会，谈谈这个问题。 大家知道，中国书圣王羲之，他先从卫铄学书，之后又多见先代名家钟繇等 名著，遂改变初学。正是他，继往开来，把古朴的书体变成娇美流畅的今体，对 楷、行、草书均有创造性的贡献，这就是王羲之在中国书法史上的历史功绩。 再说颜真卿，他初学褚遂良，后从张旭得法。他参用了篆书笔意，写出了 端庄雄伟的楷书。是他开创了二王以外的新风格。 我本身先从钟绍京的楷书摹法，后又从欧阳询、黄自元的楷书得法，在行书 上追学黄若舟的笔法，自感距离尚远，自己仍须努力。但不论你写的字成形多少 年，都是可以改的。 有的同志提出：写钢笔字摹仿毛笔字帖行吗？实践证明，可以，其效果一 样。 写好钢笔字和毛笔字，不论年龄大小，不论你写字是否成形，只要勤字当头， 下定决心，认识到对工作对前途有着相关的重要性，经过一番努力，是能写好的。 起步虽晚犹可追，古往今来，有许多三十而立后学成才的名师。宋朝的梁颢， 八十二岁才考上进士，他咏道： “也知少年登科好，争夺龙头属老成。”明朝李 贽，弃官就学，立志著书的时候已是五十四岁了，他的名著 《焚书》，《藏书》 先后在六十四岁和七十三岁时完成的。 成就的取得，不在于年龄大小，关键在于志向和恒心。 二、写字应当从何学起？ 答：先要选好你所理想的字帖，又要考虑是否近似你所写的字形，选好了， 先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。这叫 “意在字先”，然后用透明 白纸先描摹，后临摹，熟记每个字中的关键部位。具体步骤分述如下： 写字的姿势和执笔 （1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌 面约一尺，前胸距桌沿约三寸。 （2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自 然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不 好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的 线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。 （3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些， 笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画， 不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘 然、神韵的字形来，因此不应倾斜 “虎口”处。 （4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据 在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜， 大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔 画全是平拖堆砌。 前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如 果姿势和拿锯不正，即便 “线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理 是一样的。 三、学书法的步骤应当怎样安排？ 答：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。 一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把 “零件”加工好；练好偏旁部 首，就好比开始 “组装”；练整个字形，就等于进入 “总装”。就是说，先学 “分 解”，后学 “连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。 在练写基本笔画时，要分类去练。如练写 “丶”时，要把丶、丿、 丶、 丨 等分别练好，然后后再写 “连贯”，进行组合。 一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练 字形结构；五练分行布局。 汉字的 “点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要 做到 “意在笔先”。如 “宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书 写是比较有力的。