OHaD Mama Class.pptVIP

给宝宝最美好的开始 胎儿期营养不良使成人后慢性疾病风险升高 DOHaD (Developmental Origins of Health and Disease，音译“都哈”) 即“健康和疾病的发育起源” 这是近年来国内外专家通过大量流行病学研究后形成的最新的医学概念。 DOHaD都哈新概念 DOHaD都哈在中国 孕期营养原则 孕期能量需要量的计算 正常女性每公斤体重每天所需能量是30--38千卡 孕早期能量不需额外增加，和孕前一致即可 孕中期以后能量需要增加200-300千卡/天 能量需要量（千卡/天）： 孕早期 = （身高-105）x（30～38） 孕中后期= （身高-105）x（30～38）+300 双胎额外增加200千卡/天 练习一：计算孕中期每日能量需求 练习一：计算孕中期每日能量需求 “食物交换份”配餐法 将常见食物分成谷薯类，蔬菜类，水果类，大豆类，奶制类，肉蛋类，油脂类七大类（可参考附表），同类食物在一定重量内所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物相似 练习二：计算一日的“食物份数” 仍以上述孕妇为例，该孕妇每天需要的食物份数是多少？ 练习二：计算一日的“食物份数” 仍以上述孕妇为例，该孕妇每天需要的食物份数是多少？