20100213梁冬对话常海沧第十讲.docVIP

20100213梁冬对话常海沧第十讲片花：脾为后天之本，气血生化之源。在高节奏的现代社会，脾虚，变成了都市白领的常见症状。脾虚会给人体带来怎样的危害？我们又应该如何防患未然呢？《国学堂》之《孙思邈养生哲学》系列，梁冬对话常海沧，教您重视脾虚，保护好人体的发动机。 梁冬：辅佐中国文化发扬光大。大家好！欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬梁某人。在过去的几期节目里面，我们请到了西安四维养生学校的常海沧教授，和我们一起分享了很多生活的小常识、小秘密。比如说，舌头一伸出来，每天刷牙的时候，例行体检一下自己，对自己的生命有莫大的帮助。在上一期节目的时候，常教授就讲到一个话题，他说，这个舌头跟我们身体的某一个内脏里面有莫大的关系。那到底是跟哪一个有关系呢？常教授，欢迎您来到，就问到这个问题了。 常海沧：舌头伸出来以后，我们会发现，有人舌头是细细的，尖尖的，长长的。而有人舌头是厚厚的，胖胖的，大大的。这种厚而胖大的舌头，它容易和牙齿挨在一起。牙齿给舌头边缘留下一道深深的印痕叫“齿痕”，也叫牙印。这齿痕，代表着身体体内的脾虚了，五脏当中排行第三的脾虚了。中医在排序当中把脾排在中间——上有肝和心，下有肺和肾——它位于中央，位于中间，位于我们从地理上来讲叫做中原地区（中土），类似于河南那一带，位于中原地区。这个地方很重要的，因为它主要管着人们的运化功能。运化，包括了消化，但不仅限于消化。运化过程当中有一个非常重要的运化，叫水液的运化。你所喝的每一口水，你所吃的每一顿饭当中的水分，你所吃下去的水果、蔬菜，它里边的液体成分，能不能变成有用的液体，有用的物质，比如变成我们的眼泪、唾液、消化腺、消化液、分泌物，变成我们血管当中的血液，这个功能就靠脾来运化。 梁冬：鼻涕？ 常海沧：对。这个功能就靠脾来运化。 梁冬：对啊。因为这两天感冒，所以鼻涕比较多。我就突然发现说，以前我都很奇怪的，我怎么身上有那么多的鼻涕，那么多的痰，一吨一吨的，叫浓痰化不开。今天，咱们就说到这个问题了，就是说，这些东西是怎么来的呢？ 常海沧：你注意听，一会儿会涉及到这个问题。 梁冬：对。 常海沧：说水液代谢和脾有关。因为脾虚，所水液没有去往该去的地方。他刚才讲的是血液也罢，眼泪也罢，唾液也罢，消化液、分泌物也罢，这些都属于有用的。把有用的要留下来。把没用的东西要存于身体体内的某一个地方，下面还有一个闸门，闸门一开，哗啦啦就流走了。你想想是哪里？ 梁冬：哦。 常海沧：应该是膀胱，在膀胱那个地方。可是，许多人他没有把自己脾呵护好，已经有了典型的脾虚了。这种脾虚的人，他首先的表现就是：你的水液没有去往该去的地方，停留在不该停留的地方，比如你组织疏松的地方。好多人清晨醒来，眼泡、眼睑是肿的，是胀的，好多人脸是胀的，好多人手也是肿的胀的，一握拳头，会有一个明显的手上很紧的这样的感觉。并且，晚上睡觉的时候，脚脖子那儿一按一个窝，一压一个坑。你要穿那个低腰的袜子的话，这个比较紧的袜子，一定把你那儿勒一道深深的印痕。这些情况，统统是水液停留在局部变成水肿的表现。只要发现一个人有水肿，这个人肯定是非常明显的脾虚。所以，判断一个人有没有脾虚，先看你有没有肿的情况。 梁冬：所以，有一些人呢，我发现你把他健脾了之后呢，虽然他体重没有降下来，但是你觉得这个人精神了很多，一下子收紧了。那个就很好，是吧？ 常海沧：是。多余的水分，把它已经排泄走，去往该去的地方，不是那个虚虚的，胖胖的，泡泡的那种情况。这种水液停留在局部，渐渐地会变成——由肿而变成痰。痰从哪里来？痰就是从脾虚来，它没有把这些水湿、水液运送走，所以它最后变成痰了。这些痰存于身体体内的肺，在肺里边存到一定的水平的时候，它对肺就造成一个刺激，因为肺里边有一个压力感受器，造成刺激以后…… 梁冬：叫喷薄欲出。 常海沧：肺要进行一个痉挛的动作，“喀嚓”“喀嚓”把这些痰，把它能够排泄出去，这个排泄痰的这个动作就叫做咳嗽。所以，咳嗽是肺在做一个这样一个动作。 梁冬：所以，痰不是肺产生的？ 常海沧：不是，肺仅仅是一个…… 梁冬：“痰盂”而已。 常海沧：是一个存痰场所而已。 梁冬：“存痰器”，人肉存痰器。 常海沧：它是这样讲，叫做“肺为储痰之器，脾为生痰之源。”说开始是肿，水液停留在局部造成水肿，继而水液变成痰。痰接下去就该变成浊了。肿、痰、浊，这是一个链锁。到最终变成浊了。浊，就是身体体内不需要的那些多余的东西，也把它叫做“垃圾”。 梁冬：所以，有些人看着长得胖，其实都是痰堆的？ 常海沧：对。 梁冬：失敬，失敬！ 常海沧：是，是，是。都和这个浊有关系。所以，我们要判断一个人，他会不会有心脑血管的风险，会不会有代谢性疾病的风险，就要看他的浊的情况。我刚刚所讲的高血压、高血糖、高血粘、高血脂、肥胖、高尿酸、高嘌呤、脂肪肝、痛风……这些疾病都叫做代谢异常。这代谢异常全部和脾