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第六大能力：社会适应能力 什么是社会适应能力？ 社会适应能力包括适应性行为和社会技能两个方面。 适应性行为包括： 1）与他人交往的行为、如接收权威、谈话技巧、合作行为等； 2）与自我有关的行为：如情感表达、道德行为、对自我的积极态度等； 3）与任务有关的行为：如参与行为、任务的完成、遵循知道等。 社会技能包括： 独立工作的技能、体格发展、语言发展及学业能力等。 二、提高社会适应能力的必要性 提前接触社会，学会解决问题的办法，学校即社会，社会上所能遭遇的各种情景，如竞争、冲突、分享、合作、共处、避让、包容、突变、角色和角色转换、赞扬、批评、成功、失败、规范、处罚……都会在学校生活中预演。 三、训练目标： 本训练从自我效能、情绪表达、亲子沟通、师生关系、同情分享、冲突处理、自我管理、家庭服务、文明礼貌等多个方面搭建了学龄前儿童所需提升的社会适应能力，旨在建立孩子的自信心，学会以正确的方式表达情绪，懂得与人和睦相处，能理解老师，体谅他人，化解冲突，培养孩子的自我服务能力，为尽快适应学校生活做准备。 四、社会适应能力训练效果 第一模块效果：自我效能来导向 目标明确能力强 1.能认识到自身的有点和价值 2.增强自信心 3.能够正确分析自己的长处和短处。处理冲突有能力 大家都会喜欢你 第二模块效果： 情绪稳定善表达 大家喜欢人人夸 1.引导孩子发现可用多种方式表达情绪。 2.了解如何表达喜欢和快乐的情绪。 3.了解如何表达拒绝和厌恶的情绪。 4.学习应对不良情绪的方法。 5.为入小学后良好的人际交往做准备. 第三模块效果：同情分享是美德 伙伴夸奖好人格 1.初步体验身边人的负面情绪或感受。 2.培育关怀、体谅他人的情感。 3.创造同情、分享的机会。 4.了解周围贫穷、生活有困难的人。 5.激发帮助他人的意识和积极主动性。 第四模块效果：处理冲突有能力 大家都会喜欢你 1.感受并初步建立规则意识。 2.学习如何正确面对社会性冲突。 3.体验冲突所带来的负面情绪，并尝试摆脱负面情绪。 4.体谅他人的感受，尝试运用换位思考的方法解决冲突。 5.初步懂得宽容和理解，为快乐入小学做准备。 6.初步体验挫折感和应对方法，为适应小学的生活做准备。 第五模块效果：文明礼貌懂规矩 人见人爱赢赞许 1.养成有礼貌的行为习惯，树立有礼貌的形象。 2.培养注重自身仪表的意识。 3.提升自我服务的能力。 4.培养公德意识。 5.提升自我约束的能力。 6.为入小学后能与教师、伙伴礼貌交往做准备。 7.为入小学后能主动遵守秩序做准备。 第六模块效果：自理能力大点兵 缺一都会伤脑筋 1.提升生活的自理能力。 2.培养良好的生活习惯。 3.提升自我服务的意识和能力。 4.提升自我服务的经验和技能。 5.提升参与家务劳动的意识与责任感。 6.为上小学后能生活自理做准备。 第七模块效果：注意言行和行为 孩子自控需到位 1.培养认真倾听的习惯。 2.提升语言表达能力和语言控制能力。 3.学习一些基本的语言交往规则。 4.培养孩子的规则意识。 5.提高孩子的自我约束能力。 6.养成自觉遵守规则的好习惯。 7.加强对负面情绪的认知和理解。 8.提升恰当表达及调节付负面情绪的能力 9.培养主动表达情绪的习惯。 第八模块效果：善于沟通融集体 交往能力显人气 1.学会自我介绍，掌握自我介绍的技巧。 2.能正确理解指令，并做出相应动作。 3.提升用语言沟通的能力，提升与人交往的技巧。 4.认识道歉的意义，学习道歉的方法和语言技巧。 5.勇于对自己做错的事情承担责任并道歉。 6.为入小学后结交新朋友做准备。 7.为孩子入小学后与人良好的语言沟通做准备。 精英右脑训练课8大能力解析 《社会适应能力》第 2 页 共 3 页