读《幸福是一场修行》有感.docVIP

　学会感恩，心存喜悦——读《幸福是一场修行》有感 　　幸福不是遥不可及的，学会感恩，心存喜悦。——题记 　　每当看到词写的文章有题记时，我就很羡慕，因为对我来说根本写不出来，一直在尝试，可从未被超越过，对词的文笔我很羡慕。今天试着写一篇有题记的日记吧！ 　　15，看起来不大的数字，15天，只有半个月时间。可就是这15天，我与写手圈的同伴们一起坚持过来了，加油吧！30天很快就过去了。 　　说了半天还没有回归主题，去年没有认真阅读过几本书，今天我就又开始在网上申请试读书，想用一种规则来要求自己的懒惰，怕时间再这样流失而我却一无所获。当一看到这个题目时，我就想一种马上阅读的欲望。书到手后抽时间认真阅读，还是与以往一样，先粗看，再细细品。 　　主人公如水与大多数女人一样过着相夫教子的生活，但婚姻的短暂甜蜜一样带给她危机，以往和谐的家庭氛围不见了，老公依旧是因为工作而醉酒才归，双方的年龄差距较大，不能够理解对方，如水觉得自己的真实、用心付出又换来了什么呢？她整日被这些问题困扰着，情绪也难免受到了影响。 　　如水决定不能这样下去，想给自己找些事情来做，用忙碌去麻痹自己。她拿出私房钱，开始创业——办了一个美术培训班。随着生意越来越好，忙碌的生活却让如水感到身心疲惫，有点透不过气来。 　　在一个累得无法睁眼的早晨，如水努力挣扎着起床，她不想让女儿看到她脆弱的一面，她必须坚强、独立，因为女儿的成长需要她的呵护。这几年，如水的美术培训班经受了市场的几次残酷考验，仍然顽强地经营着。她饱受情感折磨，一直在找寻调节身心的方式。从北京学习瑜伽回来后毅然决定盘掉美术培训班，开一家属于自己的瑜伽会所。 　　她曾在日记中写道：家庭成员也好，朋友也好，同事也好，上下属关系也好，每个人都希望把自己最好的一面呈现给对方，以树立更好的形象和口碑。在浮华的背后，人们还是渴望相处着的人给予自己的是真诚与快乐。面对复杂的社会，只有那些有勇气并愿意回归最本真、最质朴一面的人，才能感动彼此，滋润彼此干枯的心田。我很感性，渴望做最真实的自己，但生活教会了我必须有理性的思维，在为人着想的同时，学会保护自己的情感。 　　在接下来的日子，她发现沟通是和谐的基础，在一次次小我与真我的对话，她与老公之间也换了以前的方式沟通，慢慢摸索性格迥异的两个人如何相处。一个人的负面想都是由一些负面情绪衍生出来的，你在批评别人不够好的时候，会让自己的感觉好一点儿。夫妻冷静下来沟通，情绪上的改变也出来了。 　　如水分析自己曾被负面情绪干扰的心灵，她放下对老公的抱怨与不满，她先改变自己，按捺火气，以柔克刚。如水的心智也在这个过程中得到了提升。 　　看完此书后，决定再认真读一遍，用心去感受作者那平和喜悦的心态。人学会了放下、接受，才会收获一池平湖，才有心静止水的美丽心境！喜悦地活着，宁静地绽放生命，静听自己的心声，一路欣赏人生最美的风景！ 　　来是偶然，去是必然，享受当下，顺其自然！！