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算 病 樓中亮著 算出體質，量身訂做養身方案 第一章 這樣養生就錯了 1.多吃蔬果少吃肉，就不會得癌症？ 2.殺菌就不會生病？ 3.葡萄糖胺、軟骨素真能保關節？ 4.吃酵素真的可以排毒？ 5.運動是萬能藥，能治百病？ 6.綜合維他命真的可以均衡營養？ 第一章 這樣養生就錯了 7.多喝牛奶補充鈣質？ 8.豆漿最適合東方人喝？ 9.生機飲食百利無一害？ 10.多喝水一定有益健康？ 11.喝紅酒、配魚油能預防血管阻塞？ 第二章 容易生什麼病，命中注定 人的體質是兩大因素之綜合： 1.「先天體質」（先天弱臟—心、肝、脾、 肺、腎五臟中功能較弱部分及先天體質偏性）受氣候及遺傳影響 2. 「後天體質」--飲食、生活、個性、情緒 等影響，共有9種體質 結論：體質一旦確立，也注定容易罹患的疾 病。 第二章 容易生什麼病，命中注定 天生弱臟：以西元計 0：肝、肺 1：腎、脾、心 2：脾、肝 3：心、腎、肺 4：腎、脾 5：肺、心、肝 6：心、腎 7：肝、肺、脾 8：肺、心 9：脾、肝、腎 保養得當，可能不會發生疾病。 第二章 容易生什麼病，命中注定 心與小腸—精神官能症、 心血管疾病、 尿道炎 小腸痙攣……. 第二章 容易生什麼病，命中注定 肝和膽—眼睛、 皮膚、 婦科、男性、 肝、膽 心血管、貧血、 神經炎、 甲狀腺疾病 第二章 容易生什麼病，命中注定 脾與胃— 腸胃、 婦科、 水腫、 皮膚、 腫瘤、 血液、 牙齒、 代謝疾病 第二章 容易生什麼病，命中注定 肺與大腸 口腔疾病 扁桃腺 呼吸道疾病 過敏性疾病 大腸癌 頭痛 第二章 容易生什麼病，命中注定 腎與膀胱 腎臟泌尿疾病 婦科疾病 糖尿病 血液疾病 憂鬱症 腸胃病 免疫系統疾病 腎功能衰退 骨質疏鬆 風濕關節炎 小兒發育不良 耳朵疾病 第二章 容易生什麼病，命中注定 氣候影響體質，體質決定生什麼病 1.五行就是木、火、土、金、水。 五行與五臟：肺（金）、腎（水）、 肝（木）、心（火）、脾（土）。 2.五運：利用五行相生的原則，配合天干來 推算五種不同的年運 3.六氣：以風、熱、暑、濕、燥、寒來描述氣候狀 況 第二章 容易生什麼病，命中注定 3.五行相生（助於、促成）： 金生水 肺、腎 水生木 腎、肝 木生火 肝、心 火生土 心、脾 土生金 脾、肺 第二章 容易生什麼病，命中注定 4.五行相剋（抑制、減弱）： 金剋木 肺 肝 木剋土 肝 脾 土剋水 脾 腎 水剋火 腎 心 火剋金 心 肺 第二章 容易生什麼病，命中注定 算出先天體質，找出易患疾病 1.偏寒偏陽虛（怕冷，身體功能下降、代謝差） 2.偏熱偏陰虛（人體乾，情緒躁） 3.中性偏陽虛（冬天會有不適） 4.中性偏陰虛（夏天會有不適） 5.上半年生是中性偏陽虛，下半年生中性偏 陰虛 第三章 後天自找的病 1.利用題目檢測出後天體質，找出易患疾病 2.如果先天及後天體質皆容易罹患的疾病重複出現，就表示該疾病一定會發生。 3.找出適合自己的養生方式及早幫自己調養體質，才能預防疾病。 第三章 後天自找的病 後天體質的種類 1