体育基本技能竞赛.docx

体育基础理论测试模拟题（中学组）??????????????????? ????（满分120分??? 考试时间1 00分钟）一、名词解释：（每小题3分，共18分）1、体育和健康课程2、超量恢复3、休克4、绕环5、运动处方6、同质分组 就是在教学中根据学生的体能、技能、知识结构、运动能力以及教学的具体目标等多方因素，有目的地进行分组，使分组后组员的上述情况大致相同。这种同质分组教学活动组织形式的优点是能根据学生的个性特征和身心特点分开教学，不易损伤学生练习的积极性，使一堂教学课能满足不同对象的需要，进行针对性的辅导和施教。不足之处，如果教师应用不当或处理不好，容易在学生中产生等级分化，造成部分学生的自卑感。二、填空题：（共20分）1、快速跑的教学重点是__________,背越式跳高的教学重点是____________。2、做准备活动的目的是为了提高__________兴奋性, 加强各器官系统的活动, 克服各种机能________, 做整理性活动的目的是肢体更好地_______________。3、健康不仅是没有疾病和不虚弱, 并且在___________, ___________, ___________, 各方面都完美的状态。4、支撑跳跃, 在第一腾空中, 身体总重心移动轨迹是按_____________和________________所形成的。5、铅球落地区的角度是____________。6、体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时, 身体所承受的___生理负担_______。7、排球：移动的目的是为了及时接近球，保持__人和球______良好的位置关系，有利于击球。8、影响投掷项目成绩的主要因素是__器械出手初速度_________、__出手角度_________、___器械出手时身体位置和身体姿势_________和空气因素。9、持球突破技术主要是由_蹬跨_________、_转体探肩_________、__推放球__________、__运球加速_________四个技术环节组成。三、简答题：（每小题3分，共18分）1、《体育和健康》课程的基本理念是什么？?（一）坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长?（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识?（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位（四）关注个体差异和不同需求，确保每一个学生受益 2、内沿半径为36米，分道宽为1.22米的400米半圆式标准田径场。请计算400米项目各分道的前伸数。（必须列出计算公式）? 第一道 X=2Π[（N-1）D-0.1]? ? 3、心理健康领域的学习目标是什么？?心理健康目标　　(1)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；　　(2)正确理解体育活动和自尊、自信的关系；　　(3)学会通过体育活动等方法调控情绪；　　(4)形成克服困难的坚强意志品质。? ? 4、在体育教学中，你是怎样进行合作型分组的？请举例说明。? ? ? 5、篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种？并阐明什么是掩护？121学校体育网?掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。?护者和被掩护者身体位置的不同，有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。根据不同情况，还可进行多种变化，有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。6、学校体育如何为终身体育奠定基础？首先，要打好学生的身体基础。?其次，要掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼。?第三，培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯。第四，培养自我体育意识四、论述题：（共64分）1、造成运动损伤的基本原因有哪些？（6分）造成运动损伤的原因有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防：（1）思想上要重视。（2）做好准备活动。（3）掌握动作要领。（4）加强保护和帮助。（5）注意场地器械和衣着的安全和卫生。2、怎样通过体育锻炼促进中学生心理的健康发展？（6分）3、什么叫重复训练法，运用重复训练法应注意哪几点？你在平时训练中是怎样运用的？（8分）在不改变动作结构和运动负荷的条件下，按照既定的要求反复进行练习，每次（组）练习之间的间歇时间能使机体基本恢复的练习方法。通过重复练习，能提高运动员的身体训练水平，巩固和提高运动技、战术，并培养其顽强的意志品质。　　特点是：每次练习的动作结构、要求和负荷不变；每次练习的负荷强度较大，达到运动员所能承担最大强度的90％－100％，即接近或达到比赛的强度；每次练习后的休息时间不固定，以机体得到充分休息、达到基本恢复为准（一般应恢复到心律每分钟110次以下）。　　运用此法时应根据训练任务、项目特点和运动员的具体情况，确定重复练习的距