中考政治-知识盘查一-心理教育-考点11-自信的重要性课件-新人教版.pptVIP

* 一　心理教育 考点11：自信的重要性 1．自信一族 (1)自信的含义 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 (2)自信的表现 在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。 2．超越自负，告别自卑 (1)自负、自卑与自信的区别 成功 既看到自 实事求是 追求的目标是 失败 不敢尝试 轻视自己 不相信自身的 失败 自以为是 追求的目标根 依据的事实 自负 是虚假的 本不可能达到 自卑 潜力，看不到 自己的能力 自信 真实的，不会 同自己和同别 人过不去 己的优点 ，也看到 自己的缺 点 结果 态度 特点 产生原因 (2)自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。 3．“一对孪生子”共有的心态 (1)自负和自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心，自卑和自负的人永远也无法燃起成功的火焰。 (2)为什么自负和自卑使人远离成功？ ①自负者的追求之所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。 ②自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事导致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废和不知所措，从而走向自卑。 ③自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态使他远离成功。 4．自信有助于成功 自信者的哪些心理品质有助于成功呢？ (1)乐观。自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。 (2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。这是激励自信者不断思考，不懈奋斗的动力。 (3)专注。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，集中注意力，全力以赴。 (4)由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动和体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。 5．看到进步与长处 (1)经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。 (2)发现自己的长处，是自信的基础。在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”以发现自己的优点和长处。 6．增强信心与实力 (1)相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。实力，才是撑起信心的最重要的支柱。 (2)自信是我们人生道路上最宝贵的财富。 7．做自信的中国人 (1)我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。 (2)一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的风度和风采，不卑不亢，落落大方，决不会做有损国格的事情。 *