体育课好好玩教案设计体适能.PDF

體育 ， 乃為身體之教育，我們透過創意活動設計， 讓學生喜愛運動。 這是新生代的教師抱持的熱忱，我們希望 學生在體育課更能找到自己的價值。 我們的用心， 讓學生 「體」志者，「適」竟成 體育課好好玩 教案設計 體適能 陳萩慈 劉立偉 王奎元 臺北市立景美女中 體育教師 新竹高級中學 體育教師 國立臺灣師範大學 研究生 1 目 錄 一、課程架構 ………………………………………………………………3 二、設計理念 ……………………………………………………………… 3 三、教學設計………………………………………………………………5 四、能力指標 ………………………………………………………………5 五、教學省思 ………………………………………………………………13 六、附 錄 …………………………………………………………… 14 七、相關照片…………………………………………………………… 14 八、體適能PPT …………………………………………………………… 15 2 一、課程架構 體 適能 柔軟度 概念 肌力 構圖 肌耐力 爆發力 心肺 耐力 樂 趣 化 遊 戲 小組 搭配 合作學習 小組遊戲競賽法合作學習， 為共同積分而努力 情境 組內合作、組間競爭 3 二、設計理念 教育部 (2014) 指出，100及 101學年度每日運動30分比率在高中有下降之趨 勢，過去政府提出體適能333計畫、 2 10快活計畫等，而今年 (103) 最新實施 Sport Health 150 方案，關注學生在課間與課後可以達到150分鐘為目標。目前國內 推廣體 適能在國、高中已達實施二十多年 ，學生體適能資料為世界豐富國家 之一 ，然而在 目前學校推行來看， 大部分學生都 以體適能視為考試項目，因而懼怕課程，認為體 適能測驗是每學年體育課必須實施之一，但卻不知道體適能知識其價值與重要