常吃六种食物 夏季防暑又排毒.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-08-10 09:08 常吃六种食物 夏季防暑又排毒 夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑排毒的食 物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?　　1、苦瓜　　苦瓜又 名凉瓜 ，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、 美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。　　2、鸭肉　　鸭肉性寒，是 夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、 消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热天气的时候吃。　　　3、西瓜　 西瓜民间又叫寒瓜，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有 每天半个瓜，酷暑能算啥 的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜 进行辅助治疗。　　　　4、绿豆　　绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富， 有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有济世之食谷 之美誉。夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑 排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?　　1、苦瓜 Page 1 of 15 新闻原始稿件 第 2 页 2015-08-10 09:08 苦瓜又名凉瓜 ，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、 美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。　　2、鸭肉　　鸭肉性寒，是 夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、 消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热天气的时候吃。　　　3、西瓜　 西瓜民间又叫寒瓜，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有 每天半个瓜，酷暑能算啥 的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜 进行辅助治疗。　　　　4、绿豆　　绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富， 有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有济世之食谷 之美誉。夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑 排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?　　1、苦瓜 苦瓜又名凉瓜 ，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、 美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。　　2、鸭肉　　鸭肉性寒，是 夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、 消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热天气的时候吃。　　　3、西瓜　 Page 2 of 15 新闻原始稿件 第 3 页 2015-08-10 09:08 西瓜民间又叫寒瓜，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有 每天半个瓜，酷暑能算啥 的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜 进行辅助治疗。　　　　4、绿豆　　绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富， 有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有济世之食谷 之美誉。夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑 排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?　　1、苦瓜 苦瓜又名凉瓜 ，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、 美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。　　2、鸭肉　　鸭肉性寒，是 夏季进补的优良食品，营养很高，有除湿、解毒、滋阴、去燥、养胃、补肾、 消水肿、止咳化痰等功效，非常适合炎热天气的时候吃。　　　3、西瓜　 西瓜民间又叫寒瓜，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有 每天半个瓜，酷暑能算啥 的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜 进行辅助治疗。　　　　4、绿豆　　绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富，