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第十五章 运动性疲劳与恢复过程 (一)填空题 1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、 疲劳、 疲劳和混合型疲劳等。 2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌 能源物质大量 ，代谢产物大量 造成的骨骼肌细胞活动能力下降。 3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的 现象，是一种“ ”信号，是防止机体功能受损的 机制。 4. 生理性疲劳在日常生活中较为常见，经过休息和 可以 消除。 5. 现代竞技运动不断冲击人体的 极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的 中发展提高。 6．负荷的 与 是影响整体各环节功能活动能否适应整体功能水平的重要因素。 7. 中枢疲劳可能发生在从 直至 运动神经元。 8．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的 等，都是 疲劳可能发生的部位。 9．通过整理活动，可减少肌肉的 酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速 利用。 10．中医理论从整体出发提出了 疲劳、 疲劳和 疲劳。 11. 整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的 ，整体疲劳更为 。 12. Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动 到 各个环节都有可能发生。 13. 爱德华兹（Edwards 1982）形象地将运动性疲劳发生原因定位于从 系统到 联结部位，直至骨骼肌内部，形如一条链。 14. 剧烈运动后， 释放量减少，使神经-肌肉接点的 传递发生障碍。 15. 高频电流刺激，能引起神经-肌肉接点前膜释放 量减少，难以引起接点后膜 ，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩。 16. 肌质网终池具有贮存 及调节肌浆 浓度的重要作用，这些作用在肌肉收缩和舒张过程中都起关键的 作用。 17. 运动时有多种因素可以影响肌质网的机能（如ATP含量减少，酸中毒，自由基生成等），进而影响了钙离子的 和 作用，因此与运动性疲劳的产生常有着密切的关系。 18. 细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩 ，出现 。 19. 形体疲劳主要表现为 、 疼痛等征候； 20.神志疲劳主要表现为虚烦不眠、 、 等征候。 (二)判断题 1．在竞技体育领域中 “没有疲劳的训练是没有效果的，没有恢复的训练是危险的”这句话不正确。（ ） 2．生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。（ ） 3．健身运动对身体功能的刺激与竞技运动一样深刻，产生的疲劳同样很复杂。（ ） 4．现代竞技运动不断冲击人体的生理极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的动态变化中发展提高。（ ） 5．运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动中枢到骨骼肌各个环节都有可能发生。（ ） 6．剧烈运动后，Ach?释放量减少，不会影响神经-肌肉接点的兴奋传递。（ ） 7．极量强度的有氧运动，肌肉疲劳可能与神经-肌肉接点前膜释放Ach量减少，难以引起接点后膜去极化，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩有关。（ ） 8．细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩脱偶联，出现运动性疲劳。（ ） 9．不同运动项目的疲劳存在一定的规律性，短时间最大强度运动性疲劳往往与能源贮备动用过程受抑制有关。（ ） 10．长时间中等强度运动性疲劳是由于肌细胞内代谢变化导致ATP转换速率下降所致。（ ） 11．在静止用力练习时，中枢神经系统的相应部位持续兴奋，肌肉中血液供应减少以及憋气引起的心血管系统功能下降是产生疲劳的主要原因。（ ） 12．代谢产物堆积学说认为产生运动性疲劳，主要是机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度的改变等因素引起的。（ ） 13． 内环境稳定性失调学说认为运动性疲劳是由于血液pH值下降，某些代谢产物在肌组织中大量堆积所致。（ ） 14．按照巴甫洛夫学派的观点，运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。（ ） 15．爱德华兹（Edwards，1982）从肌肉疲劳时能量消耗，肌力下降和兴奋性丧失三维空间关系，提出了肌肉疲劳的突变理论。（ ） 16．突变理论认为疲劳是运动能力的衰退，形如