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篮球教学+行进间单手肩上投篮.pptx篮球教学+行进间单手肩上投篮.pptx
动作名称
行进间单手肩上投篮
教材功能
培养学生身体协调性 增强篮球基本技术 熟练掌握行进间单手肩上投篮技术动作 同时能够灵活运用
动作方法
右脚跨出一大步的同时接球 接着左脚跨出一小步 并用力蹬地起跳右腿屈膝上抬 同时举球 右手五指自然分开 仰腕持球后下部 左手扶球侧下面 将球举至头部侧上方 大臂平行或略高于肩关节 大小臂约成90度 肘关节内收 当身体接近最高点时右臂抬肘向篮的方向伸臂 并通过快速拨指动作使球柔和地从食 中指端拨出
动作要领
起跳充分 举球 伸臂 屈腕 拨球连贯 用力适度
动作口诀
右脚跨步手接球 左脚跨步蹬地起
右膝上抬并举球 右手仰腕持后下
左手扶球头侧上 大臂不能低于肩
右臂直角肘内收 身体上升近最高
右臂抬肘向篮伸 食中指拨把球投
动作重点和难点
重点
起跳后空中投篮的动作
难点
1 投篮动作的时机
2大臂与肩关节的位置关系
3拨指动作要由食 中指完成
易犯错误及纠正方法
1右脚跨出同时接球的动作 容易衔接不流畅 造成掉球或走步（纠正：进行二人一组的移动传接球练习 熟练掌握跨步接球动作）
2在完成投篮拨指的动作时不是由食指和中指完成（纠正：学生面向墙壁 手臂伸直扶墙 依靠食指中指拨动动作将身体推起 感受拨指）
教学方法指导
让学生做好准备活动后 进行熟悉球性练习 培养支配球控制球的能力 教师讲解示范 学生进行分解动作和连贯动作练习 教师纠正错误动作并指导 根据学生的不同掌握程度进行接球 跨步 投篮单个动作练习 由间到繁层层深入
谢谢大家
陈耀威
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