简单几个方法能帮助你解决选择困难症.pdfVIP

简简单单几几个个方方法法能能帮帮助助你你解解决决选选择择困困难难症症 相信大家对选择困难症并不陌生，应该说大部 人都有轻微的选择困难症，譬如：今 天该穿什么衣服？吃什么午餐？要不要换工作？等等这些简单的问题也是选择困难症 的表现之一，但是大部 人都可以通过自行的思考而解决。但是患有严重选择困难症 的人士，在面对选择时，可能会出现脸红、出汗、紧张等表现，这就需要认真对待了 要解决问题，先要清楚原因才有更好的解决方法。首先此类人群内心有一定的不自信 感，害怕失败，害怕选择错误后带来的后果，内心有不安全感和恐惧感，面对的选项 越多这种心理的负担就会越重，在生活和工作中都有一定的影响，所以应及时解决。 生活简单化面对一堆的衣服不知如何选择？那就减少衣服的数量吧~面对各种套餐无 法选择？那就选今日推荐的菜单吧~选项越多，只会使有选择困难的人更苦恼，既然 如此就简单化处理，减少自己的选项，苦恼就会减少 让别人做决定面对多种选择，自己无法决定的时候，可以叫自己的朋友帮助选择，购 物的时候可听从导购员的推荐，自己就可以免去很多烦恼 别想太多在做出决定前，凭自己的直觉做出第一的决定就选择它，不要再思前想后， 对于有选择困难的人来说，想得越多考虑得越多只会越没办法选择，所以根据自己的 第一直觉选就可以免去很多麻烦 已经做出决定的事就不要再想了通常有选择困难的人，在做出选择后的同一时间会想 到选择后的不良后果，于是就开始考虑第二个选择，随后第二个选择的不良后果也随 之而来，然后就开始纠结了~因此在做出决定后，就不要再考虑了 要求太高过于追求完美，鱼和熊掌兼得，要知道这个世界上几乎是没有完美的东西， 每一件事都会有正负面，选择了它的正面就要接受它的反面。 了解自己了解自己，知道自己想要的是什么，如果不清楚自己的想法，往往会摇摆不 定，在选择之前想想自己想要怎样的东西，在作出决定 本文作者：百度经验