随手可用的中医方法：老百姓的中医书—都市熊.pdfVIP

目录 Content 第1节：序 中医就是一种生活(1) 第2节：序 中医就是一种生活(2) 第3节：好身体和好习惯 第4节：怎样才算身体健康 第5节：大姨家的中医(1) 第6节：大姨家的中医(2) 第7节：韩剧与中医 第8节：色戒与戒色 第9节：都市熊眼中的重疾保险 第10节：身体的信号(1) 第11节：身体的信号(2) 第12节：身体的信号(3) 第13节：以通为顺(1) 第14节：以通为顺(2) 第15节：以通为顺(3) 第16节：什么是对症的中药(1) 第17节：什么是对症的中药(2) 第18节：中医与风水 第19节：谈谈过劳死 第20节：下午茶的道理 第21节：营养学的误区 第22节：排毒的误区 第23节：不花钱的补药(1) 第24节：不花钱的补药(2) 第25节：都市熊的减肥建议(1) 第26节：都市熊的减肥建议(2) 第27节：关于饿的问题(1) 第28节：关于饿的问题(2) 第29节：坐月子的中医保养(1) 第30节：坐月子的中医保养(2) 第31节：流产后如何保养 第32节：鼻子-乳房-卵巢(1) 第33节：鼻子-乳房-卵巢(2) 第34节：鼻子-乳房-卵巢(3) 第35节：椎间盘突出及脊椎疾病的保养 第36节：乙肝如何保养 第37节：高血压的保护(1) 第38节：高血压的保护(2) 第1节：序 中医就是一种生活(1) 序 中医就是一种生活 写这本书的最初想法源于天涯论坛上的一篇文章-- 《一个家庭内 部的中西医之争》： （老公）最近胃疼，我估计是脾胃失和，寒气侵中所致，我让他服 用附子理中调养脾胃，他说自己是浅表性胃炎，只吃德国产的 胃达 喜。我说这样是治标不治本，不从根源处下手调养，迟早有一日病变 丛生。他说我迷信而迂腐……渐渐地，他体力下降，精神不佳。我说， 这说明邪气侵经，伤阳害本。他却说自己只是工作压力导致的亚健 康，只要适当锻炼，并要佳人温柔他即可活力四射。 求医问药，原有中西医之别，二者的方法论与思想体系不同，保健 观念也就差之千里。有人信奉中医，有人信奉西医，外人不好强求，但 思及将来，要对他一生的健康负最大责任，就不得不怒从心中来……本 夫人从医药箱中取出两味中成药，打开包装、撕去内膜，啪一声置于 桌上，厉声喝道：理中丸十五粒，金匮六十粒，今日不吃，休想消 停……他倒聪明，乖乖服下，不再做声，然后进书房，老实看书去 了……在这个金色的早上，闹钟静悄悄，电视也不闹，他以为睡过头 了，然后一个鲤鱼翻身，竟然起床了。他摇摇脖子，还疼，但轻松多 了，他又晃晃身体，不酸了……而闹钟在半小时后才响。你的药还挺 管用，他边穿衣服边自言自语。起床后，他做的第一件事就是自己倒 水，开始找昨天的药吃。 文章写得很幽默，又有深厚的中医哲理。当时看了这篇文章，我觉 得好笑之余又深有同感。 经常会有家长来询问，小孩生病了应该如何处理。对于这类咨询， 都市熊通常都会优先、详细地予以解答。对于小儿患者，都市熊的方案 通常都很简单，很安全，比如喝些姜葱煲粥，用热毛巾擦身子，等等。 都市熊不理解为什么如此自然、有效的治疗方法，而且是经过上千年实 践检验的方法，会遭到很多父母的反对。做父亲的说母亲不配合，非要 让孩子打针吃药，认为那才是正道，差点搞得夫妻反目。做妈妈的说要 顶住全家的压力才能坚持用中药方。搞得都市熊也左右为难，还差点成 为家庭矛盾的导火线。阿弥陀佛，善哉善哉…… 相信每一位中医师都遇到过这些情况。有病人找我师傅 （卓展琴） 看病的时候，结婚了的患者，师傅一定要求他们夫妻同来，没结婚的患 者，一定要求他们与父母同来。一开始，我不理解，慢慢地，经历的事 情多了，越来越觉得师傅的做法有道理。其实，这也从一个侧面反映了 中医在中国的衰落，虽然很无奈却是无可否认的事实。都市熊相信如此 美妙、如此科学、蕴涵了古老智慧的中医学必然会重新崛起，并且最终 会站上世界的舞台，成为主流医学体系。当然，这需要不止一代人的努 力。 第2节：序 中医就是一种生活(2) 一提到中医，朋友们可能都会联想到苦苦的中药，老祖宗传下来的 解释不出道理的规矩，奇怪的偏方、