太极拳散手秘籍供参习.docVIP

太极拳散手秘籍——孙豹隐 郭叔蕃 太 极 拳 打 手 歌： 掤捋挤掤捋捋掤捋掤（六）搂膝拗步式 起肩过跨膝外搂， 指点掌印盖当头。 眉间霹雳一声震， 小丑天魔亦罢休。 肘外需防敌暗推， 连环搂打见施为。 任他强硬如山岳， 肩头一掌判雄伪。（七）手挥琵琶 双手紧抱一琵琶， 拆干剪腕用不差。 里外圈儿由我画， 挥击专会破擒拿。 上打玄关下打阴， 中间更似虎掏心。 此种机关休泄露， 一招伤人祸不清。 (八)进步搬拦锤式 先搬后揽无搬拦， 先拦后搬无拦搬。 这锤加在搬拦内， 趁机击打无后先。 相传共有七搬拦， 当中打击在中腕。 左右斜开主胁下， 上打咽喉下丹田。 不下往来分进退， 迟速封闭认机关。 轻灵坚硬阴阳济。 尾闾中正不须偏， (九)如封似闭式 如封似闭更出奇， 才挒推按死板是。 不像他家凭猛力， 开弓发箭总相宜。 双推双扑势更凶， 好似猛虎入羊群。 谨防刚劲刹不住， 偶然过量既成空。 (十) 十字手式 左手採来右手提， 紧贴紧靠莫相离。 横提骤下裆中去， 变作双风贯耳宜。 （十一）抱虎归山式 抱虎单来贯耳双， 举手横上打太阳。 扬鞭左右人难及， 虽然圣手也难防。 退身进步膀须横， 搂打左右自相生。 双环护身攻防继， 翻身下按敌裆中。 丁虚横掌最为强， 抱虎全凭力劈掌。 推出跟劲君须记， 后腿蹬提敌命亡。 （十二）肘底看锤式 锤居下肘实堪夸， 好似叶底下藏花。 专向强敌胸胁部， 拦腰直打两不差。 敌臂来时顺劲抓， 执腕反扣落平沙。 倘若右手被人抓， 肘腕相错破擒拿。 搓肘蹲身势有名， 夹住敌臂任施行。 擒拿是我圈中妙， 尔想逃脱势不能。 （十三）倒撵猴式 此式因何号撵猴， 轻灵倒步快如流。 搂採带引中盘下， 指点掌印盖当头。 身后有敌裆中按， 还须腰腿曲中求。 如逢步下钩盘倒， 脚跟倒挂利如钩。 步退掌进势顺羊， 蛇行常山别样灵。 打到胁间兼脑后， 才显手段是高明。 （十四）斜飞式 颏 ：音ké下吧颏 倏：音shu 胁：音xie 倏：音 搭手斜捋腕外飞， 陡然而至亥页和腮。 任他顺手来推按， 腾采膊前势不归。 倏地转向胁间去， 击中期门一样危。 按手若要还搭势， 变作琵琶手再挥。 （十五）海底针式 鸠：音jiu鸠尾，心口处 脘：音wan中脘，上腹部 直刺鸠尾与中脘， 忽下海底势无偏。 倘逢敌手擒拿下， 擦敌回撤划立圆。 左手捋按与推托， 贴身刺点指如铁。 蓄势蹲身能聚劲， 箭出弦兮针见血。 （十六）扇通背式 右臂滚提向上拖， 左掌承势进前发。 丁人弓箭看步下， 类似猛虎出山闸。 前势已伏此时脉， 贴身进步向裆间。 全凭脊力掌心住， 只知腰间是等闲。 （十七）撇身锤式 右腕忽为顺手执， 回肘抡臂抱左胁。 左手扣紧休松劲， 胁下交叉是此式。 撇身扣叠势为雄， 引进原来更落空。 撇身反背一拳去， 尚留左掌未前伸。 转身压弯破擒拿， 齐眉一掌风红花。 敌来扣腿兼扑面， 移布横推拌跌他。 （十八）卸步搬拦锤式 撇身压腕掌齐眉， 敌手忽来圈内推。 卸步合腕双捋扣， 引敌头来敬一锤。 卸步原与退不同， 专引敌进向斜倾。 搬栏更不分左右， 锤后还跟一掌凶。 （十九）云手式 提挂掤拗称豪强。 掤 （二十五）翻身撇身捶式 撇身更带一翻身， 专仿身后敌来攻。 捋手劈面寻常事， 吐信伤侯格外凶。 （二十六）二起脚式 上警下取计堪夸， 二脚连环起踢他。 不是飞身腾空上， 如何踢掉敌门牙。 虚实相生动静间， 进退难逃太极圈。 卸歩批身踢肘后， 再攻一步踢胸前。 （二十七）左右打虎式 猛虎扑来势更凶， 先教引进后落空。 搬打相随伤耳鬓， 通天一炮血花红。 敌来握臂是双手， 后撤上转粘即走。 引得敌跟提起后， 挥拳如箭击迎门。 （二十八）批身踢脚式 贴身起脚最为难， 批身用脚事偏易。 蹲身蓄势认机关， 机关全凭后脚蹬。 卸他来劲用批身， 履臂分掷起脚蹬。 开合相生多变化， 最愁腰腿不轻灵。 用脚尺寸要分明， 无过不及是为神。 向后批身撇半步， 向前倒叉脚追心。 （二十九）双风贯耳式 当胸敌打不须忙， 顺势履开贯耳光。 身法一卸即还进， 太阳击中命离阳。 双风贯耳莫犹疑， 堂堂之阵正正旗。 上掤下捋随时变， 如雷如电总相宜。 敌将双臂按前来， 向上拥开进步推。 顺拳两臂欲何为， 撤画双圈自解围。 绵里藏针凭迅速， 最快无逾贯耳锤。 双拳贯耳快如风， 画作双圈紧护身。 无论敌手临圈内， 搂开贯耳使不轻。 （三十）进步蹬脚式 搂打多着在上盘， 引他头上苦遮拦。 忽然蹬向胸间去， 致命方知太极圈。 脚导五行步五行， 爱将进退显屈伸。 只因敌远兼敌众， 踢在前阴蹬在胸。 （三十一）转身蹬脚式 敌人迎面紧来追， 忽然透步转身回，分手格拦看