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重要通知！ 下周上体育课时在体育馆集中分班，开始第一次体育实践课教学, 进行体质测试。 请穿运动服、运动鞋，小球项目（乒、羽、网）请自带球拍和球。 请选修游泳的同学带齐游泳装备（游泳衣裤、游泳眼镜、游泳帽）。 4. 体育理论第8周随堂闭卷考试，考试内容为本次课内容，请注意听讲、记好笔记！ 5. 1000米（男）/800米（女）跑、俯卧撑（男）/仰卧起坐(女)为每学期身体素质必考项目，请同学们课后积极锻炼。 6. 申请上保健班的同学请带上三甲医院证明，同任课教师联系确定上课时间、地点。 杨利春老师 体育系 TEL-- 中山大学一年级体育理论2013年9月 大学体育与健康 讲座内容 健康与健康管理 大学体育基本理论 中山大学体育简介 什 么 是 健 康 ? 人类21世纪的第一追求是---健康! 没病≠健康?! 联合国卫生组织对“健康”定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身心健康、社会幸福的完美状态。 健康新概念之①身体健康 健康新概念之②心理健康 人格完整，心理平衡，较好自控力，有自知之明，正确评价自己，发现克服缺点。 有正确人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。 震动全国的“马家爵”事件 健康新概念之③社会适应良好 能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，能与